补钙的最佳水果是什么（你肯定不知道的超级水果）

随着人的年龄增大，人体的体质也随之变差。很多老年人开始出现走路困难，全身无力的现象。这可能是你的身体缺钙了！我们常常看到人老了以后会出现驼背、身高变矮、腰腿酸痛、骨质增生、骨骼变形、容易骨折等现象，这些现象都与身体缺钙有关。今天跟大家一起谈论一个神奇的补钙水果！

钙果

钙果又称樱桃李：堪称是“来自大自然的母乳”，是目前自然界唯一成分最接近母乳的水果，采栽后的果实暴露在空气中长达五年不变质，其诸多的营养素是不可比拟的，南京野生资源研究院将樱桃李与美国兔眼蓝莓果PK，14项指标有12项超越蓝莓。每100g果实中，活性钙高达57.4毫克、钾高达300毫克、锌含量是其它 水果的8倍，富含多种人体无法自行合成的必需氨基酸。是当之无愧的水果之冠。

钙汁王

钙果还可以深加工，它可以提取花青素。花青素是近年来发现的人类延年益寿、抗衰老的良好生物提取物，可以有效消除人体产生的自由基，对于解决人体亚健康，防治高血压、糖尿病、心脑血管疾病和癌症有很好的效果。钙果的果仁提油率高，可以提取高档钙果油。钙果油有防治高血压和动脉粥样硬化的作用。钙果叶可提取y--氨基丁酸，有降血脂作用。钙果的果渣、油渣、果壳和枝条可进一步加工或提取有效成分。