三种避孕方式年轻人都用错了（浪漫法国人告诉你）

【欧洲时报网】法国到底有多少种避孕的方法呢？要知道，并不是每一种方法都适合你，你的疾病史、生活习惯、服药规律都可能使某些避孕手段失效，因此评估并选择适合自己的避孕方式十分必要。

1.最粗暴简单的就是禁欲 单身“最爱”

禁欲是最直接、简单、有效、无副作用的避孕方式。

但是禁欲并非全无缺点，因为禁欲很难维持，而且选择禁欲的人们通常会在自己还没有准备好的时候就突如其然地结束禁欲，以致于没有采取适宜的防护措施。

如果想要坚持禁欲，请时刻提醒自己做此选择的原因、思考打破禁欲的后果，不要在头脑发热的特殊情境下重新评估选择禁欲的决定。

（本文图片均来自法纵网）

2.避孕植入棍

在上臂皮下植入一根火柴棍大小的塑料棒，有效期可长达三年之久。

3.避孕贴片

这是贴在皮肤上用以避孕的贴片，一般在经期开始之后的第五天开始贴，每周换一次贴片，持续贴3周之后可以有一周不贴。

避孕贴片通过释放雌激素和孕激素来达到避孕的效果，常见品牌有Xulane等。

避孕贴片十分简单方便，如过正确使用，避孕率也可达到99%以上。它可能使经期更规律，经血量少，经期短；甚至是缓解青春痘、痛经、缺铁性贫血，减少卵巢、乳房囊肿。

避孕贴片也不影响生育功能，停止使用后很快就会恢复。

在使用贴片之前，需先检查健康状况。有幻视偏头痛、遗传性凝血障碍、静脉炎、心脏病、心绞痛、高血压、糖尿病等疾病，抽烟或35岁以上不宜使用。

副作用的概率虽低，但一旦发作可能十分严重。如果使用之后发现乳房长出新的肿块、头痛、幻视、呼吸困难、停经以及脸色发黄，这些都可能是严重的副作用的先兆。

同样的，避孕贴片也无法降低性传播疾病的感染几率。

4.长期避孕药

长期避孕药分为两种，一种是Combinationpills，同时含有雌激素与孕激素，其原理与避孕贴片相同。另一种是Progestin-onlypills，只含有孕激素。

Combinationpills通常有28粒装和21粒装两种容量，其中28粒装的避孕药里最后7片不含激素。21粒装的则每一片都含有激素，连续服用3周后停用一周，刚好就是一个周期。

Progestin-onlypills都是28粒装，必须每天定时服用，以确保体内激素水平在适宜的范围内。

服用避孕药可能会使经期中止，这是正常现象，并不对身体造成伤害。停用避孕药之后，通常需要等1~2个月，经期才会恢复正常。

长期避孕药也能达到99%的避孕率，同时能缓解青春痘、痛经、缺铁性贫血，减少卵巢、乳房囊肿等。

需要注意的是，有偏头痛、遗传性凝血障碍、静脉炎、心脏病、心绞痛、高血压、糖尿病等疾病，抽烟或35岁以上者不可服用Combinationpills。

如果服用利福平、灰黄霉素、抗HIV药、抗惊厥药等药物，将会影响避孕药的药效。

长期避孕药也有可能的副作用，比如非经期间出血；胸部胀痛；恶心呕吐；经期不规律等。这类药物也无法降低性传播疾病的感染几率。

5.紧急避孕药

紧急避孕药也称事后避孕药，可以在发生性行为之后的5天内服用，通过延缓卵巢释放卵子来达到避孕的目的。紧急避孕药相对安全，副作用并不常见。

但经期不规律、头晕、恶心、头痛和胸部胀痛也会成为可能的副作用，频繁使用会导致经期紊乱。

更令人难过的是，肥胖还会影响药效。

6.安全套

安全套不用多说，男用安全套有很多好处，不仅避孕率高，还减少性传播疾病的感染率，缓解早泄症状，并与其他避孕方式结合使用，确保万无一失。

7.女用安全套

女用安全套的原理跟男用安全套一样，它是一只两头有圆环的塑胶袋。如正确使用，避孕率大约为95%。

几乎所有女性都可以使用女用安全套，包括对乳胶过敏的群体。这类避孕套不易滑落，使用不会影响女性体内激素，事实上还可以增加情趣。但是有可能会引起发炎。

8.宫颈帽

宫颈帽是用硅胶制成的状似水手帽的物体，涂上杀精霜（spermicide）之后，塞入下体之后罩住子宫颈。

宫颈帽携带方便，可用两年，而且“存在感”极低，丝毫不影响性生活质量，哺乳期间也可以使用。

但它的避孕效果一般，对于从未怀孕的女性，避孕率为86%；对于曾经生过小孩的女性（需要用尺寸大一点的宫颈帽），避孕率仅为71%，而且经期时不能使用。

宫颈帽的“操作”难度也比较大，首先是不容易塞入体内，即使是塞入了，也比较容易滑落。

9.避孕棉

一种含有杀精剂的塑胶棉，吸水后塞入下体，通过物理阻断和缓释杀精剂起到避孕的作用。目前美帝可以买到的避孕棉品牌有Th eToday Sponge。

跟宫颈帽相比，避孕棉避孕效果更好。如正确使用，避孕率可达91%（针对从未生育的女性）和80%（针对曾经生育的女性）。不影响女性荷尔蒙，可以在哺乳期间使用。

宫颈帽也有不易察觉的优点，可提前数小时置入，并在体内停留30小时，其间性行为次数不限。

但避孕棉的缺点也是十分明显的，不仅可能会引起发炎，而且可能会卡在阴道里面取不出来。避孕棉还可能会导致不够湿润，需要配合润滑油。

10.避孕针

即直接注射孕激素，可维持约3个月，十分有效，但是孕激素可能会产生副作用。

11.避孕环

来塞进下体的小圆环，一个月换一个，通过释放孕激素和雌激素来避孕，这两种激素带来的好处和副作用它都有。

本文来自法纵网：情侣必备！法国各类避孕方法安全系数深度解析

（编辑：陈思科）

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