尖刀分类（尖刀是怎样磨成的）

问

什么是体能？

体能是人的身体健康水平、大脑机能状态及人体基本活动能力，也是人们在日常生活、劳动和运动中不可缺少的基本能力。

问

消防员为什么需要体能？

消防员在全副武装的情况下，负重会达到60余斤，在处置各类灾情和抢救被困人员时，他们需要负重连续不间断的工作数个小时，因此，良好的体能是灭火救援成功与否的重要因素。

问

消防员为什么要进行体能训练？

体能训练是提高队伍战斗力的重要途径之一，对于长时间从事灭火救援和应急救援工作的消防救援队伍指战员来说，体能训练的质量与否将直接影响消防队伍应急救援的战斗水平。

因此，为全面加强和改进消防救援队伍体能训练工作，培养体能教练员示范示教师资骨干，提升各层级指战员科学组训、专业施训能力，2021年5月12日，全国体能教练员培训班在北京总队正式开班，第一期来自全国16个总队的66名业务骨干参加培训。

01 高度重视，开训动员指明方向

部消防救援局灭火救援指挥部王治安副部长出席开班仪式并讲话。

“火场打不赢，一切等于零。要成为尖刀上的刀尖子，就必须要有过硬的能力素质。”

着眼“全灾种”“大应急”任务需要，王治安副部长强调：举办此次培训班，是为了推动提升全国消防队伍科学组训标准，打牢灭火救援基础，希望全体参训学员能够认真钻研、勤学苦练，要始终坚持把体能训练作为基层指战员开展技战术训练和完成各类灭火救援任务的重要基础，始终把科学的训练作为衡量和检验战斗力的关键指标。

组织此次培训，就是为了不断提升消防救援队伍组训工作的科学性、系统性，切实做到“秒级响应”快速扑救，是打造一支专业化、职业化、正规化的应急救援队伍的重要途径。

02 精心组织，专家授课精彩纷呈

为保持战斗力，消防员们每天都需要坚持高强度的训练，但是由于一些长久以来缺少相应的专业指导，消防基层队伍不同程度的存在“盲目”训练的情况，在当前打造国家综合性消防救援队伍的大背景下，如何科学组训是摆在消防员面前的一个现实问题。

为保证培训工作取得实效，培训班训教团队细致研究，精心筹划，将此次培训课程，通过积极邀请专家授课、实训教学、座谈研讨、集中答疑等多种形式进行。

天津训练总队政治部副主任兼队务处处长郭家传同志为学员授课。郭家传副主任在体能训练方面有着很深的造诣，曾多次参加部局、总队组织的业务和师资培训，特别围绕体能训练课题，先后参与编写修订多部教材，具有丰富的体训工作实践经验。并于2017年赴香港消防与救护学院调研学习，在消防应用体能训练上，具很高的实践能力和理论水平。

郭家传副主任以《消防员职业体能训练现状分析与改进对策》为主题，从消防员职业体能概要、重要意义、现状分析、存在问题及对策建议等5个方面为大家进行授课。并结合如何做到科学组训，更好的保障消防员职业健康，延长消防员职业寿命，提高基础体能素质等内容，为大家理清“什么是体能，为什么练体能，怎么练体能，应该练多少，目标是什么”等5个方面的思路。

来自昆明训练总队灭火救援训练部的杨勇老师，具有深厚的体能训练理论基础，参与编写队伍干部初任培训教材《体能训练》、《消防救援人员体能训练》等多部教材。

特聘专家王春阳老师，专业从事职业体能培训及研究、消防员应用体能训练等工作，曾担任“世界警察和消防员运动会”中国代表队体能教练。

杨勇老师和王春阳老师对《消防员实战化应用体能训练》进行了全面细致讲解，阐明了消防员职业体能需要、如何训练以及训练成效等问题

专业体能训练及康复专家黄鑫教练为学员们授课，黄鑫教练长期从事体能训练及运动康复工作，担任国家级体育竞技队体能教练。

黄鑫教练指出消防员的体能训练，是需要着重于速度、力量、灵敏性、协调性、稳定性的科学训练手段，它的最终目的是达到掌握技能的同时保证身体状态的稳定减少伤病的存在。

国防科技大学体育系体育理论教研室教授王大磊，是国内军事体能训练方面的专家，在国内外各类核心期刊发表论文30余篇，主编教材2部，主要研究方向是军事体能训练的生理学基础、训练伤预防及康复，长期承担《军事体能训练》、《军事体育基础理论》等课程。

就《特种行业人员训练伤形成原因与预防》进行了讲解，从训练伤病原因、训练强度把控、伤病预防与康复等多个角度，对学员进行了细致指导。

03 氛围浓厚，训练交流反响强烈

为进一步促进学习交流，培训特意安排在每日晚间进行座谈研讨和集中答疑，使参训学员能够相互交流先进经验，或提出困惑，由专家一一解答，更好地消化吸收所学课程。

参训学员各抒己见，交流研讨碰撞思想火花

参训学员认真学习，刻苦训练全面提质强能

此次全国体能教练员培训班，是以消防救援队伍任务需要为基础，将专业的体能训练、训练恢复等科学方法相结合的一次培训，旨在为消防员提高专业体能训练水平，促进日常训练效果，减轻伤病困扰，为不断提高消防救援队伍战斗力水平打下坚实基础。

出 品：北京消防全媒体中心

编 辑：靳禹雷

设 计：王梦洁

审 核：刘 超

来 源：作战训练处

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