孕妇需要注意哪些才不会畸形（怀孕后期还有这些你不知道的）

文：镜子

在每位孕妈妈的后期，都是开心幸福的，但同时也有怀孕后期带来的痛苦烦恼，怀孕后期是很重要的一个阶段，关乎着宝宝的健康问题，那么，要注意哪些方面呢?

1.怀孕后期睡姿很重要

在进入到孕后期之后，睡觉的睡姿一定要注意，因为不当的睡姿会让胎儿在宫内缺氧，所以，在睡觉时候的睡姿要尽量保持左侧入睡，左侧入睡首先可以让孕妈妈感觉到舒服，不会增加对心脏的负担，其次，还可以让胎儿在子宫里不会感觉到窘迫。但是一定要注意的是要睡一会就翻身一下，怀孕后期很容易让身体有浮肿的情况，所以在保持左侧睡觉的同时也要翻身，不能让肌肉疼痛。

2.多走路散步真的有利于顺产吗

相信很多孕妈妈总可以听到很多人说，要多运动，多走路，才可以顺产，其实，这个答案并不是绝对的，还有每天都运动散步的孕妈妈最后剖腹产的，走路可以促进血液循环，让孕妇压迫的神经得到舒缓，但并不是一定可以让孕妈妈顺产的标准，是否可以顺产要在预产期到了之后综合评估，然后结合胎儿的发育来决定的，如果胎儿入盆，并且孕妈妈的情绪各方面比较稳定，就可以顺产。但如果胎儿绕颈，并且有胎位不正等问题，就一定要及时剖腹产，对孕妈妈好，对胎儿也好。

3.怀孕后期还需要吃补品吗

在怀孕后期，很多孕妈妈很是纠结，还要不要继续吃补品呢，不吃担心胎儿发育不好，营养不够，吃又担心在生产时候困难，大人孩子都受罪，其实在后期时候，胎儿已经发育完全了，在做了B超之后，如果孩子发育的比较好，体重较高，孕妈妈就不要继续吃太多补品了，三天吃一次最好，在饮食方面也要做到少吃勤吃，后期胎儿就要开始冲锋一样的发育了，对于孕妈妈身体的负担也越来越大了。所以合理的安排饮食，孕妈妈才会有更多的食欲去补充能量。如果是在后期胎儿各方面的发育还不是太好，并没有达标准，就要补品搭配吃的同时，饮食也要荤素搭配，为胎儿汲取营养而做好准备。但要注意糖分的摄入量要少，谨防在后期变成妊娠糖尿病，而且对胎儿的发育也是极为不利的。

孕妈妈整个孕期是很劳累的虽然很多人开玩笑说怀孕的女人是皇后，可皇后的烦恼与苦闷又有谁能知晓。所以，孕妈妈也一定要为自己排忧解难，做好孕后期最好的冲刺，让宝宝茁壮成长来到这个世界，去看世界的美好。

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