月子餐第一周的汤（奶爸分享月子餐）

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当爹的就一个心态，啥也没有我儿子的健康平安重要，所以潜心学习，毕竟得孩子他母亲好，孩子才能好，也就是你得服务到位，本来我就是厨师，看下图

所以，咱不能跌份儿，那就得学习，从我哥的月嫂那里偷学出很多有用的月子餐，包括一些经验，在这里和大家分享一下，个人总结的，仅供参考：

因为我媳妇是刨腹产，所以第一汤就很重要，不过月嫂说不能喝太油腻，太荤的，还得补，我一下就蒙圈了，原计划什么鲫鱼汤，猪蹄汤的，都准备做了，现在都得放弃，不得不从头学习，月嫂经验丰富，告诉我，要先熬制一个坐月子必须喝的汤，叫五红汤，如下图

就是红枣，枸杞，红皮花生米，红豆，红糖，这五种熬制的汤，具体比例是：红枣5个，枸杞20克，红皮花生米30克，红豆20克，红糖20克，水1000克，头一天放电饭锅泡一宿，第二天煮开就能喝，当水喝就都行，所以这就是我学习的月子第一汤，五红汤，补气血的，希望对大家有帮助，感谢大家看到这里听我分享，有什么问题可以问我，尤其奶爸，我尽全力解答[祈祷][祈祷][祈祷]