为什么总是做一些乱七八糟的梦呢（经常不明白为什么会产生问题和烦恼）

有一次，我在为一个重度抑郁访客进行治疗的时候，她对我讲自己昨晚做了一个很奇怪的梦：

她梦到自己在海边，突然海啸爆发。所有的人都在惊慌失措地四散逃命。本来，她也打算随着其他人一样赶紧逃命。突然，她的头脑中出现了一个念头，这么大的海啸，已经没有办法逃跑了。

想到这里在，她的心里也不慌乱了。她像个局外人一样看看慌乱奔逃的人群，内心非常平静，静静地站在那里。

当我听她讲述这个梦境之后，很高兴地告诉她：“恭喜你，你的治疗终于可以结束了！”

她在这我里已经进行了近三个月的治疗。这其间，她有顿悟的喜悦，也有对自己的绝望。她的心情起起落落，在沮丧地时候，她总会问我一个问题：“李老师，我的病能好么？什么时候能好？”

我总是告诉她：“一定会好的，快了、快了。”然而，心理治疗毕竟不像外科手术一样，可以准确地知道康复周期。我唯一可以做到了，便是信任此人的潜意识强大的自我疗愈力量。

我教她学会觉察，不加评判地觉察生活中的每一个情绪。无论有什么样的情绪，当她情绪出现的时候，觉察这个情绪，并且试着去看这个情绪代表的含义是什么。

她的觉察能力在慢慢增加，也不再像之前那样总是责备自己了。我也知道，她离康复不远了。

因此，当她把这个梦讲述给我之后，我马上意识到这个梦意味着什么。她的自我已经建立，能够在恐惧的情绪出现的时候，让自己可以很冷静地面对即将到来的问题。

果然，她这个梦出现之后，她的抑郁症的症状快速地消失，没过多久就结束了治疗，如今过着很幸福自在的生活。

很有意思的是，在进行心理治疗的时候，访客总是会配合治疗的进程做梦。而这些梦对于治疗也会有很好的促进作用。

那么我们为什么会做梦？梦在心理治疗过程中究竟有什么作用？

在电影《当尼采哭泣》中，也有好几处做梦的场景。每个梦也都有很多含义。那么为什么会做这些梦，这些梦究竟有什么意义呢？我们将在本期微课中与大家一起聊聊这个有趣的话题。

我们本期也将挑选一些听众朋友的有代表性梦进行分析。如果您有什么梦希望我们分析，就请在文章后面留言。

相约在下周一，来一场灵魂深处的约会