如何修复儿童心理伤害（如何帮助受到伤害的孩子）

前段时间深圳的孙海洋，找回了被拐14年的儿子孙卓。

这个被公安部特别督办的案子，终于迎来了团圆的大结局。

孙卓的姐姐孙悦说：弟弟丢后，爸爸妈妈经常吵架，她特别害怕，只能在旁边哭。她说弟弟丢了，他们家是得了“癌症”的家庭。

孙悦发文

另外一个关于孩子失踪的故事是：德国作家特莱谢尔在1998年发表了自传体小说《失踪者》。

讲述战后德国普通难民家庭寻找从德国东部逃难时丢失的大儿子阿诺德的故事。

这个家庭幸存的弟弟，常年活在“消失的”哥哥阴影里。

母亲提起哥哥不是沉默就是哭泣，整个家庭笼罩在痛苦和阴郁中。

后来，当哥哥被发现还活着，甚至没有受什么苦时，弟弟出现了奇怪的“旅行病”。

只要跟父母短途旅行就会“一种强烈的生理不适感袭来，虽然不至于让人呕吐，但胃痉挛得厉害，连面部都跟着抽搐起来，从脸颊一直到太阳穴。”

这些身体不适说明弟弟内心对成为家庭的一员非常排斥，这种消极的抵抗表明了弟弟也将自己摆在了受害者的位置。

尽管丢的孩子并不是他，但哥哥的丢失，让他背负着巨大的负罪压力和心理创伤。

这一切让整个家庭痛不欲生。

孩子经历心理创伤，大人总觉得孩子年龄小，其实不懂什么，或者随着年龄的增长，会忘记很多痛苦的。

但实际上心理创伤并不会消失，会带给孩子不同程度的身心伤害。

心理创伤可能带给孩子的痛苦

1、出现情感解离

过去的痛苦画面会不断的闯入自己的思维，在白天清醒的时候，在夜晚做梦的时候，不断的回到创伤事件发生的瞬间。

2、人格解体

就是失去了对身体的自我感知。这种时候，人的大脑会一片空白，因为紧张惊吓失去知觉，甚至完全感觉不到周围的环境。

3、创伤性记忆

普通的记忆是完整的有逻辑的，但创伤性记忆是碎片的，这些记忆的出现会触动经历创伤的情绪开关，让我们感到恐惧。

这些恐惧又无法细致描述，有的人甚至为了逃避这种创伤记忆的痛苦，分裂出另外一个人格。

19岁人格分裂的韩裔女孩

现实生活中，对于孩子来说，可能是目睹亲人的离去，也可能是校园的一次霸凌，或者仅仅是一次失败的演讲，或者被周围人忽视漠视，都有可能成为他们的心理创伤。

孩子经历心理创伤时，父母可以带孩子到专业的机构做心理创伤的相关治疗。

儿童心理治疗室

心理创伤的治疗方法

经历心理创伤的孩子，会感到自己的思维和身体是失控的。

他们的身体和心灵需要从过去经历的痛苦中解脱出来，感到温暖，安全。常用的治疗方法是：

1、眼动脱敏和再加工疗法

通过不停在孩子面前晃动手指，引导孩子重新回忆痛苦经历。

同时帮助孩子通过对回忆进行再创作的方式，把这段创伤性经历转化成回忆中的一个事件，从而达到缓解恐惧和治疗心理创伤的目的。

2、戏剧治疗

引导孩子参会与戏剧角色扮演，音乐舞蹈的随意创作。

感受音乐的律动，身体有知觉的摇摆，会让孩子感受到自己的身体和情绪是受自己控制的，慢慢找回掌控感。

戏剧疗法使用的面具

写在最后

社会是个复杂的大环境，对孩子的打击无处不在，作为家长要细致的观察孩子的情绪和行为，发现异常及时干预。

心理创伤的干预，除了依靠专业机构的帮助，稳固的社会支持系统也特别重要。

当孩子感受到来自家庭，学校，社会的全方位的支持，也更容易激发自己身上的潜力，来面对创伤。

每一个心理创伤的背后，也都藏着一个成长的契机，因为在经历心理创伤，处理创伤的过程中，孩子会重新整理自己的价值排序，会建立新的价值信念体系。

李玫瑾教授说要培养孩子忍受挫折的能力

每一个正常生活的普通人，都是幸存者。

特别是在这两年疫情的大环境下，生命的无常，人力可为的有限，更让我们生出几分对生命的珍惜和感恩。

借着珍惜，所以要引导孩子活好当下每一天。

借着感恩，引导孩子对过去慢慢释怀，永远向前看。

愿我们的孩子都能穿越创伤的考验，成长为独一无二的自己。

参考资料：

1.《德语人文研究》 2017 年 6 月 第 5 卷 第 1 期

2.《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》3.[美]巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk MD）

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作者：素琪

编辑：Monica

（文中部分图片均来源网络，侵权可联系删除）

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