海棠果果皮能吃（秋天吃个红玛瑙）

大家今年秋天吃石榴了吗，花花就特别喜欢吃，个个像个红玛瑙汁水饱满，最近吃的有点多，一觉醒来，嗓子都吃疼了，石榴吃多容易上火，花友们可别贪吃啊，而且石榴的果肉含糖度特别高，家里人有得糖尿病的，就不要买回家给长辈了，不如吃点下面写的水果，便宜又不上火。

一、梨

各式各样的梨子，正好也在秋天丰收，超市最常见的就是绿色的香梨和皇冠梨，香梨皮特别薄，果肉还特厚实，连皮吃下去也不拉嗓子，花花每次吃香梨的时候总是汁水留一手，吃的时候需要自备纸巾！梨子也是解秋燥的知名水果，现在在超市里买也不是很贵，是随时随地就能吃到的水果。

二、苹果

苹果的种类可多，随便选一个，就有不同的口感在口腔迸发，苹果还能在家做成各样小食，干净又卫生，要是买多了，多余的苹果还能拿来做菜，比如拔丝苹果。

三、香蕉

香蕉也是秋天成熟的水果，还是属于温和性的水果，平时吃香蕉对身体也好，如果有的人觉得香蕉口感干涩，可以用来做水果捞或者香蕉奶昔，香蕉配牛奶，入嘴后满是丝滑。

四、葡萄

在吃葡萄的时候上面会残留一些农药，有的人为了省事直接清水冲一下把皮吐了就完事了，只要用嘴碰到的食物，还是要保持干净啊。用水里加面粉的方法，大家应该都听过了，在水里放进葡萄后，挖一勺面粉进去，搅拌几下，再用清水冲干净，就清洗好了。还有一点是关于葡萄皮的，有人从来不吃葡萄皮，但是如果很好下咽的话，葡萄皮吃了也有好处的。

五、柑橘

花花以前一到秋天必须吃的水果里，肯定会有橘子，9月的橘子虽然还没那么甜，不过现在已经到中旬了，10月份正好是柑橘的收获期，喜欢吃的还可以自己在家种，家里没那么多地方种树的，小型的比如说还有金桔，金桔寓意好，养家里还能取个好兆头。

六、无花果

无花果也是这两天果蔬市场里，常见的水果了，不过花花看到的都还是表皮绿色的，应该是刚下来不久，等变成紫红色会更甜一点。吃无花果的时候不需要去皮，清水洗干净就能吃，是不是很方便，它的果肉也很清香，不会甜得发腻，不喜欢吃太甜水果的人可以多吃几个。

家里还有石榴的，先别着急连着吃了，石榴虽然能吃满嘴汁水，不过还是要控制量，别被甜到嗓子痛！