峨眉鹰爪拳教学

峨眉鹰爪拳是中国传统武术之一，发源于四川省峨眉山，属于鹰爪门武术中的一种下面是峨眉鹰爪拳的基本教学：，接下来我们就来聊聊关于峨眉鹰爪拳教学?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

峨眉鹰爪拳教学

峨眉鹰爪拳是中国传统武术之一，发源于四川省峨眉山，属于鹰爪门武术中的一种。下面是峨眉鹰爪拳的基本教学：

起势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，左右手成爪形。

窝手：双手握拳，右手放在胸前，左手置于右手上方。

右鹰爪：右脚跨出一步，同时右手向前探出，成爪形。

左鹰爪：左脚跨出一步，同时左手向前探出，成爪形。

鹰爪飞扑：向前跨一步，双手齐齐向前探出，成爪形。

鹰爪扣捶：向前跨一步，双手向上探出，成爪形，然后右手变成拳头，向前打出。

鹰爪乱捶：向前跨一步，双手向上探出，成爪形，然后两手交替向前打出。

鹰爪穿掌：向前跨一步，双手向上探出，成爪形，然后右手向前掌底向下击打。

鹰爪摆扫：向前跨一步，双手向上探出，成爪形，然后右手向下横扫。

收势：向右转，双手同时向胸前合拢。

以上是峨眉鹰爪拳的基本教学，需要注意的是，学习武术要在指导教练的带领下进行，并且需要认真练习，反复琢磨，才能掌握其精髓。