孕期耻骨疼一般是几个月开始（孕期最难熬的耻骨痛）

闺蜜在上个月生了一个儿子，胖乎乎的，很是可爱。最近去看望她，她就询问说在怀孕的时候，会不会总感觉肚子总有一条筋在酸痛，而且在生完宝宝后还是会。我一下子就懵了，一条筋？最后仔细得询问后才明白原来闺蜜说的是耻骨痛。

在怀孕期间，最舒服的就是在孕中期，其次就是孕前期，最难挨的就是孕后期。不仅要顶着个大肚子，经常抽筋，睡不着失眠，还有最难熬的“耻骨痛”。这可比腰酸背疼可怕多了，只有经历过的孕妇才知道，痛起来真要命。

这耻骨痛是什么呢？这是在怀孕的晚期，由于胎儿过大等原因，造成大腿根部到小腹之间的痛疼，就好像肚子里有一条筋被拉扯到了，一阵阵的抽痛，从肚子一直延伸到大腿根部。这是由于孕妇在孕晚期的时候，两片耻骨之间的间隙慢慢被拉扯开，导致耻骨联合部发生的疼痛（这骨头被慢慢拉扯开，想想就知道有多么得痛了）。

@胖胖妈妈：别说了，刚坐久了点，现在就开始痛起来了。痛起来真的是那个酸爽啊。

@吉吉妈妈：我怀一胎的时候就不会，在怀二胎的时候才会，儿子出生的时候8.2斤，现在坐完月子还会痛，听说有人痛了一两年才好呢。

为什么会耻骨痛呢？怎么一些孕妈妈会，一些孕妈妈就不会。

1，多胞胎，或者胎儿过大，这个时候耻骨的自然展开慢于胎儿和子宫的成长速度就会被拉扯到。

2，缺钙，孕妈妈缺钙可是一件正常的事，但是有些没有注意就会导致严重缺钙，这个时候耻骨在自然展开的时候缺少钙质就会发生痛疼。

3，久坐或者久站，顶着个大肚子，力量直接作用这耻骨上，就会导致耻骨痛疼了。

正所谓有钱难买腹中胎儿小，这胎儿如果大小不会超过孕妈的承受能力，那么就不会发生耻骨痛了。

怎样才能缓解耻骨疼痛呢？

1，在孕期的时候要注意营养的摄入，不要暴饮暴食，造成胎儿过大的现象发生。

2，多多休息，适当运动。不要久坐或者久站，要适当做有氧运动，但不宜动作过大的运动。

3，在产后可以用热敷或者冷敷的方式对耻骨进行适当治疗缓解。

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