太姥山一日游详细攻略（太姥山旅游攻略）

简介

太姥山位于闽浙交界的福建省福鼎市境内，距市区45公里，雄峙于东海之滨，晴川湾畔，山海相依，傲岸秀拔，气势恢宏，景致独特，素有“山海大观”、“海上仙都”之美誉。

太姥山是一处以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川、岛和人文景观于一体的风景旅游胜地，观赏面积92.02平方公里、保护面积200平方公里，拥有太姥山岳、九鲤溪瀑、福瑶列岛、晴川海滨四大景区和瑞云古刹、翠郊古民居两处独立景点。

地址：福建省宁德市福鼎市境内

景点

太姥山岳

为太姥山风景名胜区的主景区，面积24.6平方公里。以石奇、洞异、峰险、雾多等著称。山峰多集中在500～1000米高度之间，峦岭交错，谷深壁陡，洞穴遍布，尤以夫妻峰、金龟爬壁、九鲤朝天最为著名。山上多奇花异树，如空谷兰、云雾草、感触树、相思林、五色杜鹃、绿雪芽茶等，更为山景增色不少。山中360处岩石。站在主高峰巅眺望东海，可见近海中的岛屿和山脚下海湾。

晴川海滨

位于太姥山岳景区东侧，由分布在晴川湾海域的沙滩和岛屿组成，海域面积约40平方公里，海岸线30多公里。海上波光粼粼、鸥鸟点点，姆屿、日屿、七星等岛屿如玉石镶嵌在蓝缎般的海面上；岸边连绵分布着牛郎岗、大小蒙湾、大小元当、大小白鹭等系列沙滩，海水清澈、沙质细腻、远离尘嚣，且沿岸礁石林立、千姿百态，是踏浪淘沙、观海赏礁、垂钓拾贝的海滨旅游好去处。其中，牛郎岗海滨度假区以奇特的海蚀地貌景观吸引游客的，最为有名；大员当天然海滨浴场长1220米，以“滩平、沙软”著称。

福瑶列岛

与太姥山岳景区隔海相望，与大陆最近处仅3海里，由大嵛山、小嵛山、鸳鸯岛、银屿、鸟屿等11个岛屿和9处岩礁组成，总面积24.5平方公里。福瑶列岛，意即“福地、美玉”，相传是由西王母送给东海龙王的蟠桃变成的。其中，大嵛山岛因拥有“海上天湖、南国天山”而被评为中国最美的十个岛屿之一；小嵛山岛沿岸因被海水冲刷风化，基岩裸露，礁石林立，海蚀地貌十分突出，构成奇特的景观；鸟岛海拔仅50米，岛上植被茂密，栖息着成千上万只海鸥和其他候鸟，乍然飞起，十分壮观。

九鲤溪瀑

位于太姥山岳景区西南侧，面积25平方公里，主溪流长25公里，汇集13条支流，景点分布在15公里流域内。溪流两岸，青山重回，怪石林立，绿树葱茏，碧水澄彻，炊烟袅袅，好一派田园风光。目前已开发九鲤漂筏、户外拓展等旅游项目。

冷城古堡

位于太姥山东麓，系一山间村寨。有城堡一座，周长1127米，高5.6米，厚4.6米，设东、南、西三门，北依崖壁。城内有东西向街道一条，卵石铺路，傍依清溪。街道两侧民居和小巷参差排列，建筑古雅，乡风淳朴。此城至今保存完好。城内还有宋代泗洲文佛石屋、三官堂、猴仙宫、史楫象祠等古迹。

翠郊古民居

位于太姥山下白琳镇，建于清乾隆10年，距今有250多年的历史，具有华厦古建筑“活化石”之美誉。其观赏性、艺术性、历史性可与永定土楼相毗美，是华厦传统民居的瑰宝。

门票

▌票价

成人票：115元

儿童/学生票：57元

景交车票：15元

▌优惠政策

优惠票

1 、身高为 1.2 米—— 1.5 米的儿童购半票。

2 、全日制学生凭学生证购半票。(不包含硕士生、博士生)

3 、非福鼎籍 60 周岁以上老人凭身份证或老人证购半票。

免票

1 、身高低于 1.2 米的儿童。

2 、持有国家现役军人证的现役军官和士兵。

3 、持有国家新闻总署颁发的记者证的新闻媒体记者。

4 、持有国家、省市部门颁发的离休证的离休干部。

5 、持有国家旅游局核发的导游证的导游员和持有福鼎市旅游局核发的景区讲解员证的讲解员。

6 、持有国家旅游局核发的旅行社经理资格证或旅行社经理上岗证的旅行社经理。

▌开放时间

08:00-20:00

住宿

▌住宿指南

福鼎县的住宿有很多，有豪华的大酒店，一流的服务设施；也有性价比高的快捷酒店，标准的服务设施；当然还有经济实惠的旅店，提供家一般的温馨；更有休闲养生的度假村。满足不同游客的需求。也可以住在太姥山上或者山下的秦屿镇上。预定酒店点击下方“阅读原文"享受会员价。

▌住宿指南

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美食

▌美食介绍

福鼎小吃自成一色，做工讲究，香味浓郁，地方特色明显，在外地是尝不到的。一年四季，每到入夜时分，大街小巷随处可见夜宵摊档。背包客联盟（微信ID：CHINA-BBKLM）推荐福鼎扁肉、牛肉丸、鱼片和用福鼎芋烹调而成的“红鲤藏泥”、“太姥芋泥”、“芋虾包”等系列名菜。

▌美食推荐

草袋饭

也称蒲包饭，此饭是用一种咸草（生长在当地淡水和海水交汇处的一种草本植物）编织起来，圆桶式，外形似小香囊。它以秫米为主料，配以虾仁、香菇、猪肉丁、咸蛋黄、干贝、红萝卜等辅料，加上葱油、味精等调料，调配完成后，放在蒸笼蒸熟即可。该品种由于是咸草包裹蒸熟的，口味纯正，具有一种特别的芳香味道。

鼎边糊

也叫锅边糊，闽方言把锅叫做鼎。先将大米磨成米浆，以纱布装虾皮末煮成虾汤；大锅内的清水煮至七成熟时，分四次沿鼎边浇米浆入锅内，再放进蛏干、香菇丝、丁香鱼干、葱、蒜和虾末汤调味。

白玉板

即海蜇皮。海蜇皮是一层胶质物，营养价值较高；海蜇头稍硬，营养胶质与蜇皮相近。海蜇有解毒、清热、化痰、消肿、降压等功能，对治疗气管炎、哮喘、胃溃疡、高血压、妇女阴亏等疾病均有相当疗效。

芋泥

是闽菜中的传统甜食之一，其中又尤以福鼎的八宝芋泥最为地道。它的盛名与其选材密切相关。福鼎八宝芋泥选材自福鼎土特产——省名牌农产品福鼎芋。福鼎芋以其个大、质松、味香而闻名，是制作八宝芋泥之上品。

扁肉

即馄饨，其皮薄如绢，肉馅精细饱和，混和虾仁细末，高汤佐葱油葱末，爽口顺滑。闻之诱人，食之可口。

特产

福鼎是福建省最大的有机茶生产基地、闽东重要的海水网箱养殖基地和全省十大渔业县（市）之一。其种植的白茶在品质、种植面积、产量上都是全国第一，此外，“世界奇果”四季柚、“中国名芋”槟榔芋、食用菌（蘑菇）、白琳功夫茶、坛紫菜等特色农产品在全省、全国都有较高知名度。

路线推荐

常规线路

景区广场（赏夫妻峰、十八罗汉朝山）→国兴寺（唐寺遗址）→萨公岭→迎仙台（肖形奇石集中区）→蓝溪涧→一线天（领略太姥健身操）→一片瓦（太姥升天石景观群）→鸿雪洞（品太姥山茶）→通天洞（裂隙窄洞，头顶危石）→南天门（观沙弥拜月、观音坐莲）→七星洞（裂隙洞，头顶七星）→紫烟岭（途中观九鲤朝天、二佛讲经、伤心石等，有雾的话建议拐到御风桥观雾中九鲤）→白云寺（唐朝古寺）→乌龙岗（险峰）→龙潭湖（若起雾的话，可转到观雾岗）→景区广场。之后，感兴趣的话，可去太姥娘娘塑像园、地质公园博物馆。――约5个小时

时间宽裕、体力充沛，建议在上述基础上，酌情增加：

⑴ 游完迎仙台后转入葫芦洞（很刺激），再从将军洞到龙须岭（观天柱峰），然后接着去一线天，约增加1小时游程；

⑵ 游完一片瓦后去五百罗汉堂（国内唯一的汉白玉500罗汉雕像群）、香山寺（看九鲤湖中的九鲤峰倒影），从南天门洞到南天门，约增加1小时游程；

⑶ 到白云寺后，可选择再去摩尼宫（国内现存最早的摩尼教遗址），覆鼎峰（最高峰），龙珠岗（险峰，观龙门洞），每处约增加半小时游程。

若体力不支，时间紧迫，建议：

⑴ 到南天门后走七星洞，经滴水洞、三伏腰、玉猴照镜回到云标石，穿过小石门，从葫芦酒家边下山，途经观景台时回头看太姥山群峰，然后下山――约3小时；

⑵ 或到一片瓦后，直接去五百罗汉堂，然后下山，但车要到香山寺停车场来接――约2小时。

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tips：山上多处可观海上日出，住山顶的话，可直接到覆鼎峰或乌龙岗；住停车场附近宾馆，可到大磐石或观海台。

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作者：吖吖【原创内容、未经授权、禁止转载】

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