睡觉后眼睛水肿怎么快速消肿（每天早上起床为何眼睛水肿）

一觉醒来发现自己的眼睛有些浮肿，眼皮沉重，有时还带有痒或痛，感觉自己特别憔悴。有人认为这眼睛肿可能是睡前喝水过多或熬夜所致，更有人认为是体质虚弱的反应。

很多人对于眼睛浮肿的原因不是太了解，认为这是一种很常见的现象，其实没那么简单，有些眼睛浮肿可能是疾病征兆！

最近，一位来自云南的读者刘女士来信咨询相关问题，信中写到：

近两年来，我每天早上起床，都发现眼皮有些浮肿，即使睡前不喝水，第二天眼皮依然肿，月经前期水肿加重。到医院内科检查，医生说是特发性水肿，但开给的药服后都没有效果。我到底患的是什么病，应该怎么办？

根据刘女士的病情描述，广西壮族自治区人民医院肾内科主任医师徐璧云对此做出了以下回答——

您的眼肿到底是什么原因，需要先到肾脏病专科门诊找专科医师再做一些检查，以排除肾、肝、心及内分泌疾病引起的水肿。

一般来说，眼肿可分为生理性和病理性两种情况。

生理性眼肿

1.饮食过咸、夜间饮水较多、枕头较低、睡觉时间较长等，均可于晨起时出现眼肿。

2.有些青年女性及更年期女性由于长期紧张、处于疲劳状态，激素分泌紊乱，会引起局部血液、淋巴循环障碍，导致眼肿。

3.睡眠不足、劳累、房事过度均可引起水肿。

2.病理性眼肿

1.肾脏、肝病、心脏病或其他疾病引起。但大部分都有其他部位的水肿，如下肢甚或全身水肿，少见单纯表现为眼肿。

2.由炎症引起的眼局部水肿，大多有眼红、局部发热、疼痛等表现。

3.应用某些药物后发生眼肿， 如口服西比灵、阿司匹林、感冒通、加合百服宁酚咖片、穿琥宁等。

4.特发性水肿。多见于女性，月经前或站立过久者则特别明显，多伴有下肢水肿，与女性激素水平变化有关，饮食过咸则更明显，能做立卧位水试验即可诊断。

从您的病情介绍来看，仅是晨起眼肿，未见谈及下肢及其他部位浮肿，尿检、肝功能、血糖均正常，基本可以排除肾性水肿和肝性水肿，有可能是睡眠时枕头太低，同时饮食过咸引起。

另外，也可能与激素水平有关。大多数女性在生育期或更年期，性激素分泌异常时容易引起水肿。

眼睛消肿妙招

首先，要注意鉴别眼睑水肿是生理性还是病理性——

若为病理性水肿则需要去就医查找病因，以防变得更加严重。

若为生理性水肿，要保证生活工作尽量规律， 调整好心态，保证充足的休息和睡眠，忌过多、过频繁的夜生活。睡前少饮水，平时低盐饮食，保证充足的营养，适当服用维生素A和维生素B2，有时间可做眼部按摩、热敷等。

此外，可以尝试一些简单的方法，如：

• 用菊花泡水外洗，或用芙蓉叶30克、细绿茶15克研成细末，制成水膏，涂贴眼部。
• 用茶叶包布湿敷眼部。
• 用土豆泥敷眼部。

家庭医药（ID：jtyyzz）

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