老人失眠睡不着觉喝点什么（中老年人失眠睡不着）

大家好，我是吴超医生！

一、老年人为什么经常失眠？老年人失眠的原因有以下几个因素：

1、老年人随着年龄的增长，伴随的高血压、脑出血、脑梗死等心血管疾病，及肺部等疾病，都会影响老年人的睡眠。

2、老年人的生理机制。随着年龄的增大，睡眠节律的改变，也会影响睡眠。

3、精神疾病。精神的紧张，心情的抑郁都会导致老年人出现失眠，心慌的情况。

4、外界环境的改变。老年人耳聋眼花，与社会沟通逐渐疏远，从而出现情绪的抑郁、焦虑不安，也会导致失眠。

二、应该格外注意的是，老年人的合并症比较多，用药也比较多，药物之间的相互作用，也会导致老年人睡眠的改变。

中医认为，人类发育、成长和衰老的过程都是由肾气盛衰所控制的，因此老年人全身和大脑的构造形态以及生理功能的变化也都会受到肾气的影响，所以老年失眠症的病因也源于此处。

肾藏精生髓，通于脑，肾精不足则致脑髓失养、生理功能紊乱，进而导致失眠。虽然从西医解剖学来看，老年人脑动脉硬化的存在也是失眠的基础性病因，但如果要找动脉硬化的源头，同样可以追溯到肾气衰退这一环节。

所以，老年失眠症的致病根源在于肾气衰退。当然，对于这一类型失眠症的治疗也应以肾为根本，以补肾填精为原则。

三、病例分享：

下面给大家介绍一个病例：

王某，女，65岁。1个月前做乳腺癌手术。现面色白，每夜睡眠不足3小时，多梦，头晕，全身乏力，唇舌淡，舌边有瘀斑，苔白，脉细缓。

处方：开河参、黄芪、当归、阿胶、白术、桂枝、大枣、炙甘草、茯神、远志、丹参、炒枣仁、花生叶、含羞草、田七。日

煎服1剂，连煎2次，服4剂。

10天后来电报告身体正常。

本案为术后气血两亏兼瘀所致。心主神明，头为元神之府，气血失养则神不藏而不寝。《难经·四十六难》曰：“气血衰，故昼日不能精，夜不能寐也。”方中参、芪、术、枣益气健脾，阿胶、当归、丹参、田七补血活血，枣仁、花生叶、含羞草、远志安神定志。卢永兵在老年失眠病中常用花生叶、含羞草，此二种植物夜间合叶，夜合叶之植物均有安神之效。

最后提示：文中药方，需要中医辨证用药。

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