尽最大努力提高阅历来完善自己（用时间和经历补齐阅历）

2011年底，我开始在当时参加考证的培训机构参加各类心理学流派的培训，接下来我们就来聊聊关于尽最大努力提高阅历来完善自己?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

尽最大努力提高阅历来完善自己

2011年底，我开始在当时参加考证的培训机构参加各类心理学流派的培训。

那时候学习的热情非常高，每天晚上七点开始，像上夜校一般，从上班的地方乘二号线去小寨上课，下课倒公交车回家。进小区已经四下无人，寂静地只有我的脚步声。

十一点到家，我妈问我：

“一个人回家怕不怕”。

我说“那有什么好怕的”。

我妈无奈地摇摇头：“都上班了，还这么起劲的花钱学习，真不知道你咋想的”，便转身回房间睡去。家人睡去，我还要兴奋一阵子，回味回味今日所学，生怕遗漏什么重点。

这样一周晚上奔波四五天的日子持续到2013年底，像是身上有用不完的力气一样，逛心理学各种沙龙活动，除学习外，也见识过不少行业的奇葩人和事。日后，再看这段时间，是一个初入社会的少年，单纯、懵懂、心怀理想、激情澎湃，既迷茫又膨胀，最大的收获是见世面了。

2013年到2014年，在省医院督导点参加每周一次的督导学习，略微沉淀下来，没有先前的浮躁，迷茫依旧在，环顾班里的同学们，我是最小的，无论从长相、年龄、阅历上，都没有多大优势。当时的工作环境中有来访者，但是数量不多。横纵的比较，让我质疑这个工作是否适合我？我是否选错了？带着迷茫继续边走边看。

现在，我知道，迷茫困惑的时候，最好的方式是带着问题去生活，阅读能是让安静，而当时，我却无心阅读，买书倒是一个缓解焦虑的好方法。月月买书，日日束之高阁。一直持续到2015年。

2015年，跟Z老师在医院的咨询室学习，平生头一次接近比较严重的来访者，坐在老师和来访者不远的位置上做观察员。也是第一次感受到咨询室的「场」内的强大动力。

学习的第一天，激情澎湃，拿着笔和纸准备做笔记，一天下来，字没写几个，全身疲乏不想动，Z老师问：“啥感觉？”我答：“有点累”。老师呵呵笑说：“不着急，慢慢来”。

一个月过去，在咨询室里干得最多的事情反而是睡觉，每天咨询开始，来访者往沙发上一坐，我就启动飞行模式，昏昏沉沉得睡过去，咨询结束我醒来。睡过一个多月后，睡觉变成走神，游离在咨询之外，好像听着，有似乎没有听。某次，老师开玩笑说：“你要感谢有工作，工作救了你，还能岔开一下，要不感觉光从早到晚在咨询室里坐下来，你就该疯了”。听上去倒是像那回事。

现在再去理解为那时候的自动关机状态，身体和意识自动关闭掉潜意识不愿面对的内容，那些内容，恰恰是与来访者潜意识的深度共情，有共情无法把自己拉回来的状态。

之后，开始约见我的咨询师，越来越多的靠向自己，在咨询室里完全被潜意识驱使的情况也相对减少。

从2018年有妞妞开始，身体会开启内在精神的部分，越来越能感觉到感觉，并与之有更深入的联结。这时，能逐渐沉静下来，开始倾听内在的声音，也是这时候开始，愈发成为心理咨询师，而不是看起来像，这两者有着本质的区别。

看许知远采访刘擎的时候，刘擎还说到：“我没有那么害怕衰老，年轻的激情有时候会被浪费，没有目的地燃烧，现在有沉着在内心。其实人成年是需要阅历，早慧代替不了阅历。有人说知道很多道理还是过不好这一生，是因为那些道理并不是你自己的道理，要变成自己的道理，一定要经过阅历。”

「早慧代替不了阅历」，这在我踏入心理学的前六七年感受尤为深刻，我入行比较早，也先后学了不少专业「知识」，然而，人生阅历有限，「知识」没有转化成「经验」，那时候的「知识」就显得空乏无力。亲自经历并验证，才知道其中的滋味与「知识」之间差的是什么。

用时间和经历补齐阅历，「知识」才掷地有声。