娄艺潇过目不忘 上得厅堂下得厨房

娄大厨的卖家秀时间

娄大厨做饭必备——眼罩

求被油崩后的心理阴影面积

今天要做的两道菜分别是

西芹虾仁

红烧鸡翅

就想问看饿了没有

那我们就直接来看大厨展身手吧

史上最快西芹虾仁出锅

娄老师的厨艺教学之

红烧鸡翅

加入啤酒去腥

娄老师很专业

等着收汁的红烧鸡翅

这个画风怎么突然转到

谈情说爱上去的…

我快退几秒钟

红烧鸡翅出锅

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《一年级》重返上戏

收获认可向日葵娄老师

娄艺潇除了是演员，现在还有一个身份是娄老师，在真人秀节目《一年级》毕业季中，她与陈建斌搭档做助教，与学生们在一起，她不仅在教学上尽职尽责，生活上也是无微不至，因此被学生们赞为最美向日葵老师，说起这个称呼，还真离不开娄艺潇的暖心与体贴。娄老师不仅深受学生们的喜爱，也赢得了与她相反性格的陈建斌的认可。

“我们两个达成了一个互相配合的一个承诺，我发脾气的时候，他给我台阶下，他发脾气的时候，我在旁边打圆场，就这样互相配合，教学才能更好。”

录制这期节目，娄艺潇和陈建斌走进上戏，怀着上戏的校训“先学会做人，后学会演戏”，就这样以助教的身份出现，说起《一年级》其实早前就被节目组邀请过，因今年才有档期，加上有相当老师的想法，这一切还得回到《爱情公寓》中的麻辣教师胡一菲。

“我觉得我现实中的生活，没有胡一菲那么暴躁，我如果气场真那么强大，我现在管的学生也不会难管了，有得时候太替他们着想，担心他们累，太体谅他们，其实应该要再严厉一点。”

自从当上了向日葵娄老师后，带着学生们去参加公众的活动，心思都会转移到他们身上，她希望孩子们能够变得更好，希望他们能通过一次次的甄别考试，能富有进取心，做一个符合校训，既能学好表演，更能学会做人。

“可能我以前会觉得真人秀是不是有点假，至于吗就哭就掉眼泪，但我这次自己录的时候，真的深有体会，我们每天每时每刻的生活在一起，学习在一起，人最怕分别，所以他们走的时候，我是真的不舍，掉眼泪，也是够脆弱的。”

甄别是《一年级》中比较残忍的一种淘汰制，在排练中因为有一个学生，觉得自己可能要离开大家，说着各种“遗言”的时候，娄老师也会大声的教育他，她希望甄别前大家都要尽自己的努力做到最好。

“我真的也没有想到，我心想的是着急排练，明天肯定要甄别考试，要走一个人了，我作为老师，我其实是希望激励他们，而且就带着全班同学全组人员都在那儿抹鼻子掉眼泪，我就不希望他们这样，我不希望这个伤感延续，就有一句话说的，你不能因为怕死，你现在就不活了吧，人生有很多会遇到的事情，你不能觉得，不会演，我就肯定要走了，我现在就把临终遗言说了，我当时是以一个很想去激励他，少他妈废话，你说什么呢，就是这种的，然后说一半，没有想到自己绷不住了。”

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不看榜单霸气考上上戏

没做过明星梦只求踏实

2006年娄艺潇考入上海戏剧学院表演系音乐剧班，在上戏读书时，娄艺潇是老师口中的“三观很正”的学生，她是大连姑娘，生活在上海，既有北方姑娘的大气爽朗，又有南方姑娘的细腻文艺，在读大一就已经获得了第五届全国推新人大奖赛全国十佳歌手，大二时被选中出演《爱情公寓》，拍摄基本在寒暑假，娄艺潇的学习自然也没有落下，四年都是名列前茅。

“我是最后一个搬出寝室的，我当时就觉得其实也并不是说其他因素，我只是觉得人生走到每个阶段，就应该去做那个阶段的事情，就好比说我现在在大学，我就应该上课，然后住宿命，要不然毕业之后，再想回来，可能也回不来了。”

艺术类院校出晨功是每个学生必须要打好的基本功，尽管接拍了《爱情公寓》的娄艺潇，大学期间也没落下晨功的联系，在她看来，不管什么天气，晨功一定得参加，学校的排练也必须要积极主动，这些也让她回忆起自己考艺术类院校时从不看榜直接报名的自信心。

“当时考试，初试过完要进复试，复试完了要看榜再进终试，我每次都是考完后，要去复试报名了，我每次都不看榜，直接去报名，复试考完了直接去报名终试，我也不知道自己上没上，这可能是小时候的自卑导致的，小时候也学唱歌，然后在艺术团也有很多演出的机会，我是真的经历过上台因为紧张不自信，然后唱歌跑调，然后当时自己在台上已经吓傻了不说，下来之后还要遭到小朋友们的排挤，经历过这些之后我就觉得不自信。”

小时候的娄艺潇会被妈妈逼着去学唱歌，跳舞，寄希望完成一个妈妈未完成的梦想，虽然自己特别不愿意，看着别的小孩子都能在外玩耍，自己在家得弹钢琴，压腿练功，承受着不属于那个年纪的孤独。

“我提倡大家要多去学习，在我身上，我是觉得真的是学什么都不白学。”

娄艺潇说自己是个比较现实的摩羯座，当初考艺校并没有想过明星梦，她只想脚踏实地的把这个当作一门艺术，就算将来留校任教也是个不错的选择。

“我从大一开始就给考前班，我们老师带不过来的学生，就给人家上小课，然后也去上海话剧中心，我当时就很享受这样的生活，觉得很稳定，很惬意，然后下课之后骑个自行车，然后去话剧中心，化个妆，晚上演出完再回学校，就是那种很文艺的感觉，我没有想过会当明星会红，太浮夸了。”

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《爱情公寓》收获了红的滋味

也收获了一帮兄弟姐妹

没做过明星梦的娄艺潇，却因为出演了《爱情公寓》中的御姐胡一菲一举成名，当时她上大二，得到这个角色纯属意外，因为剧组一直没找到胡一菲的合适人选，师哥陈赫推荐了娄艺潇，制片人当时一直想找一个气场强大的女孩，听说是个小师妹心都凉了，以致于面试都没有出现，娄艺潇就对着DV演了半天，没想到第二天制片人和导演就定了她演胡一菲。

“他们给了我一个《爱情公寓》第一季第一集的婚礼的现场，我要隔空跟所有人对词，是没有搭词对手的，然后我就在那儿很有爆发力，就自己很有信念，其实你单拎出来跟个疯子一样。我当时拍完的时候，跟我家人在电视上看，就真的是区别大到我妈都认不出来，我爸我妈看了笑死了，他说你还可以这样啊。”

《爱情公寓》一共有四季，正好陪伴了娄艺潇的大学成长，让她在上戏学完理论知识，然后在拍戏中又有了实战经验，对她来说绝对是幸运儿，随着《爱情公寓》在当时热播，娄艺潇也逐渐被人们认可和熟识，她很理性的对待走红，继续脚踏实地的做好自己的事。

“我记得很清楚的是又一次我去洗手间，就有人在外面敲门，我好尴尬，我在里面，她们说娄艺潇，我能跟你拍个照吗，我说可以，你能不能等我先出去。”

《爱情公寓》也让她收获了很多好人缘，大家都会像兄弟姐妹一样，跟邓家佳的姐妹情当时也被一度传颂，感情好到每一个彼此的生日，在忙也会尽量的赶过去。

“我跟她有特别像的地方，也有特别互补的地方，就是最好闺蜜的搭配，就是其他的人生观、价值观，包括喜欢的东西都一样，唯独对男生的品味是不一样的。我们都是处成家人一样了，我们互相的爸妈都会跟我们说，你们这一代都是独生子女，然后从小缺失陪伴和分享，遇到比较谈得来的朋友，真的要好好相处，就当姐妹一样。”

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4

旅行中学会观察生活还原生活

面对质疑做自己喜欢的事情就好

对娄艺潇来说还有一种美好叫旅行，他喜欢记录下旅行中的所见所闻所感，也喜欢学当地人的语言，说起其中的心得她说关键要抓住当地人说话的感觉，对不对不要紧，但要敢说，有次她在法国餐厅跟一个意大利人说起了法语，后来尴尬的境遇后又去了意大利学习意大利语，她喜欢旅行，几乎是工作半年休息半年的状态。

“我可能是比较注重生活，我觉得对我个人而言，这对演戏也是又帮助的，多去世界走走看看，看看别人的生活，别人的价值观，或别人遇到这个同样的事情，他有什么不一样的处理，因为演员也不可能一辈子只演一个戏，你要对各个方面都有一个把控，其实还是要多走走，多看看，然后这样你回来，你生活过了，你演生活才真实。”

娄艺潇把演员当作自己的职业，喜欢自己的职业并不会太在意人气这个东西，演员和明星还是作为一个区分，把演员作为目标，才能走更长远的路。

“可能在别人眼中觉得反正她也不红，就是种失败，但对我个人而言，就别人怎么看，那是你们的事情，你认为我红不红，或者你认为我是不是明星，这个无所谓，只要我在做我自己喜欢的事情，就行了。”

她相信自己一段时间出去旅行，再回来踏踏实实的工作，可以对自己有一个很好的帮助，可以观察到很多人，可以处理生活中遇到的一些情况，可以去给每一个角色更多的生命力和灵魂，16年前和16年后，时间真的是会让人成长的，我妈期待16年后的娄艺潇能够继续保持初心，依然不受其它因素的影响，做自己喜欢做的事情，自信的继续走下去。

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向日葵娄老师现场插花

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1.娄艺潇在星月私房话节目现场展露厨艺，我们由此得知了她为什么要戴眼罩？

A.可以看见娄艺潇同款眼罩 B.因为怕油绷脸上 C.因为时髦好看 D.因为她是演员

2．星月私房话节目现场，《一年级》一共有几位学生送来VCR?

A.4位 B.5位 C.6位 D.7位

3.娄艺潇考艺术院校的时候，复试与终试不去看榜，直接报名，真实的原因是什么？

A.自信心膨胀，相信自己一定能过 B.没有自信，所以不想去看

C.因为小时候唱歌跑调被小朋友嫌弃过导致自卑 D.好朋友已经告诉了她的成绩

4.《爱情公寓》热播后，娄艺潇第一次尴尬的境遇是在哪儿？

A.餐厅 B.飞机上 C.厕所 D.小区楼下

5.娄艺潇爱旅行，以下哪些是旅行所带来的收获呢？（多选）

A.旅行让她可以学习当地人的语言，让自己会的语种得以丰富

B.看到了外面的世界，其他人的人生观价值观，对自己演戏也有帮助

C.在外生活后，演生活才更加真实

D.给角色灌注生命力和灵魂

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