打勾声音 打勾的快感无可匹敌

#一天中最开心的时刻#

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晚上睡觉前，翻翻一日计划清单上满满的打勾，感觉又是收获颇丰的一天，也是一天中最开心的时刻。

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“早起的鸟儿有虫吃”，我最近喜欢上了早起，通常4：30-5：30之间就能起床。

起床后第一件事就是发微头条，记录每天的具体起床时间。我觉得人是个惰性动物，赖床很正常，挣扎起床是反人性的。但因为早起好处多，就要逼自己养成好习惯。比如，为了防止自己摁掉闹铃继续睡觉，我总是把手机放到客厅，把声音调到最大。闹铃一响，不堪其扰，必须下床去关掉闹铃，随手带上门，回不了卧室了，只能洗把脸，倒上杯水，开始一天的学习时光。

第一件事是在自己的小打卡群里读原著。原著最难了，我读的是干货类原著《 Learned Optimism》，专业的心理学和社会学词汇很多，最为难啃。读原著有三个好处：学习原汁原味的英文，习得工作生活新技能，还有群里都是我的学生和亲朋好友的孩子，为他们做个表率。

第二件事是英语语音练习，目前正在专业老师的带领下学习《剑桥语音美音教程》。有专业老师讲解语音点、布置一周作业安排，也有专门的老师负责语音点评，其他后勤老师发奖状等。总之，这门课程学起来特别系统，从语音到单词、句子，最后到短文循序渐进，逐步提升。虽然是小白，我也有拿下过一周三个奖状的记录。

第三件事还是语音，跟着公众号学发音，群里也有老师讲解、催卡和点评。这个公众号的特点是面向英语爱好者，所以不如《剑桥语音美音教程》的学习那么系统和严格，因为这个课程必须是中小学英语教师才能参加，而且还必须是之前的工作室成员，经过无数考核才能入门。但公众号学习也有好处，它都是摘录的欧美电影中的台词，会感到好玩，有时也励志。

六点半之前这三件放在其他时间办不到的事情就完成了。这时，我叫孩子起床，给她准备早餐，送她上学，我开始上班模式。

碎片化时间来头条分享金句，抄书打卡，浏览新闻，也去看几个自己特别喜欢的公众号。

下班后我除了准备晚饭，还要用大块时间听讲座。《新的课程标准》发布后，对各科都有不同程度的调整。英语课时少了，词汇量大了，课外阅读还要求上了。听大咖对课标的解读，听最新的课程设计，才能为自己的课堂所用。

一切完成，该回顾这一天的收获了，或者来源于看新闻、看书、学语音的感悟，或者来源于自己特别想表达的内心想法，发在教师成长营上。进入四月份以来，我的多篇小文章有的被设置成精华，有的还被置顶，收割些许点赞和热评。

一天有三个八小时：八小时献给睡眠，增加人生长度；八小时献给工作，追求人生价值；还有八小时献给自己，爱我所爱，学我所学，为人生带来一抹光彩。

我每天最开心的时刻就是看着一日计划上满满的打勾，有播种的快乐，也有收获的喜悦，这种快感，无可匹敌。