黄体酮对身体有没有副作用和危害（黄体酮对人体有哪些好处）

导语：黄体酮这个词，不知道大家听说过没有。很多年轻人不知道，但是怀孕的妈妈爸爸肯定了解。黄体酮作为我们身体中分泌的激素，对于我们生育和孕育小孩是非常重要的一种存在。

所以当女性在怀孕生产的过程中，很多医院都会检查女性身体，观察一下这种激素是否足够，因为它能够发挥巨大的作用，甚至它还会影响我们的月经情况。

如果黄体酮比较稳定，对于卵巢的保护，黄体酮有很大的功效，如果我们身体中的黄体酮含量足够，这也就意味着我们身体相对来说比较健康。

但是，当我们身体中的黄体酮含量过低，我们身体是会受到伤害的，今天我们就来一起走进黄体酮，了解一下这个激素到底有多重要吧！如果感兴趣记得关注!

首先，如果我们的黄体酮含量比较低，那么会让我们月经出现紊乱的情况因为雌性激素对于一个女性影响比较大的，黄体酮对于我们的月经也会有比较多的影响。

要知道如果黄体酮很少，子宫内膜脱落就会有问题，最后会影响我们的月经时间，有的时候会出现提前的情况，甚至还有的人会因此月经量变得比较低。

其次，黄体酮数量过少带来的另一个影响是乳腺增生，也就是我们的乳腺出现结节的情况，现在越来越多的人也开始重视乳腺了，如果黄体酮非常低，我们胸部就会受到影响，会过于疼痛。

如果一个人的黄体酮含量不够，她甚至都难以有孕，很多人觉得黄体酮很重要，但是还是没有引起他们的重视。要知道，在我们怀孕的时候，这种激素对于一个女性能否正常生产，是至关重要的，这也是为什么每次都会检查这个激素的含量。

所以我们也可以发现，黄体酮对于我们这么重要，应该引起我们的重视，尤其是当我们发现自己的身体出现黄体酮数量过少的时候，大家一定要好好调理自己的身体。

而且，当一个人黄体酮数量变少了，还会让我们变丑，比如说我们的皮肤会变差，有的人会出现黑色素沉淀，也就是雀斑的情况，这也就为什么人到老年会出现老年斑。

而且，引起黄体酮数量过少的原因也有很多，比如说有的人经历了很多次的流产手术，或者还有的人工作压力太大了，现在虽然说女性的地位变高了，但是我们很多时候，我们女性需要干的工作反而变得更多。

现在的女性，上班需要好好工作，下班还要打扫卫生照顾孩子，最容易出现的情况就是过于疲劳，那么疲劳对于一个人的黄体酮也是有很大的阻碍的。

有的人因为过于劳累和紧张，但是营养摄入量比较低，导致自己的身体一直处于一种不健康的状态，那么激素的生成自然受到了冲击，最后我们的激素含量会比较低。

还有的人黄体功能本来就不足，我们可以发现，很多女性在月经来的时间比较短，而且月经周期也相较于其他人来说短一些。

很多人月排卵的成活率非常低，如果我们出现这种情况，一定要好好保养身体，有的时候多吃一些有营养的物质。

比如说我们可以多喝一点核桃豆浆，因为这种食物有很多大豆，可以帮助我们补充我们缺少的雌性激素，在所有的豆类食物中，黑豆的雌性激素最多，再加上核桃维生素含量很高，也能帮我们补充营养。

结束语：

在我们的生活中，有一种食物，它的营养价值非常高，而且还特别便宜。那就是萝卜，而且萝卜本身也有比较多的维生素，所以对于保护我们的子宫和卵巢起着非常大的作用。