坐月子请月嫂还是得了一身月子病（坐月子洗头应该注意这些）

坐月子能不能洗头？很多产妇都会问青岛月嫂这样的问题，大家都知道老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，青岛月嫂知道的理由是会受凉受风，留下病根。青岛月嫂和孕婴方面专家交流认为是不正确的，因为孕妇在分娩的过程中会出很多汗，再加上生完宝宝后也会出很多的汗，汗液留在头发上，使头发及头皮变得很脏，并且还会有不好的气味。因此青岛月嫂告诉大家产后产妇还是要洗头的，青岛月嫂认为孕产妇在健康状态下可以每天洗头发、吹头发。青岛月嫂提醒洗头的过程中要注意以下几点。

1、产妇刚刚生产后头皮比较脆弱，产妇在坐月子时洗头可以用手指腹按摩头皮，避免头皮受到伤害，在洗完头发之后要立即用吹风机将头发吹干，避免头皮受风着凉，影响产妇的健康状况。

2、坐月子时洗头发用的水的温度也要特别注意，无论冬天还是夏天，都应该使用温水洗头，以37度为适宜温度，可以将温度适度调高，但切记千万不要用凉水洗头，避免头皮受凉。

3、通常来说产妇生产过后头发都比较油，并且十分容易掉头发，头皮比较脆弱，因此在坐月子时期洗头时千万不要用太过刺激的洗发膏等，保护好头发头皮。

4、洗完头之后要及时用干毛巾擦干，擦完之后最好再拿一个干毛巾包一下头发，因为湿头发在挥发时会带走一部分热量，使得头皮里的血管在受冷后会骤然收缩，而后引起头痛。

5、洗完头发之后，在头发没有完全干了之前，不要急着把头发扎起来，也不要着急睡觉，避免湿气进入体内，造成头痛和脖子痛，洗完头之后要等头发干掉之后才可以睡觉。

6、坐月子期间不要去美容院洗头，外面相对于家里来说湿气太重，并且美容院一般顾客比较多，工作人员可能会比较繁忙，不能够保证及时帮产妇将头发吹干。

7、坐月子期间在洗完头发梳头发时，要尽量去选择木梳，因为塑料的梳子可能会产生静电，对头皮产生一定的伤害，木梳对头皮伤害比较小。

青岛月嫂告诉大家洗头方式可以刺激头皮，提高产妇精神，促进头皮血液循环等等，产妇正确的洗头发吹头发对产妇的身体也是有很大益处的。