禅意人生内心宁静努力前行（一个人最好的修行）

作者：陌上书香

原创作品：抄袭、洗稿必究。

佛说：若不修内行，唯只外求，希望获福，无有是处。

意思是说，一个人如果不注重内在的修养，只关心外在的东西，想要获得幸福，是根本不可能成功的。

一个人能不能获得幸福？和财色物质有一定的关系，但并非拥有外界的物质财富就一定能过得幸福。

如果过于执着于财色和身外之物，坠入物欲和感官享受，就会忘记沉淀内心，乱了心性，从而造成亲情的冷淡，人际关系的疏远，麻木不仁的内心，这样的人，幸福能长久吗？

那么，我们每个人怎样才能获得真正的幸福？

这就要求我们内外兼修。人生，说到底，就是一场修行。

一个人修行越深，格局越大，格局越大的人，幸福感越强。格局越大的人，越干净。 他们把目光从外部世界转入到内心世界。注重内在品行的修炼和滋养。

其实，一个人的最好的修行就是：静心、独处、看淡。修行到了，福气不请自来。

一、静心。

静心，是顶级的福气，也是一个人顶级的智慧。一个人心越静，福气越深。

清者自清，浊者自浊。一个静心的人，在万丈红尘中，能独善其身，跃然物外。不为物喜，不为己悲。

因为他们懂得：心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。

因为他们懂得：钱财乃是身外之物，唯有静心才能看破。

因为他们懂得：修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。

静心的人，看似不言不语。实则，静水流深，在个人或者家庭遇到意外之事和大是大非时，静心的人，能保持头脑的极度冷静，经过反复思考，做出智慧的抉择。

在日常生活中，他们不动声色，其实，都是非常厉害的一群人。他们默默无声，不伤害谁、不陷害谁，不断地完善自我。

业余，很少参与八卦，他们把时间都花费在读书、养心、修身上，非常注重内在气质的培养。

他们活得不慌不忙，遇事泰然处之。对自己的工作，认真积极；对于自己的家人，温暖友爱；对世事浮华，看得很淡；对于个体生命，积极修为。

写下深受世人喜爱的诗句“行到水穷处，坐看云起时”的唐代诗人王维，9岁时，父亲骤然离开人世；30时，自己深爱的崔小妹因为难产去世；40岁时，遭遇官场风云变幻，让他看透了世事，决定远离俗世，归隐钟南山，吃斋念佛，顿悟人生。

诗人归隐山林，心静如空，过着独来独往的淡逸的生活，写出多首流传千古、让人静心、充满禅意的诗句：

深林人不知，明月来相照。人闲桂花落，夜静春山空。

明月松间照，清泉石上流。返景入深林，复照青苔上。

涧户寂无人，纷纷开且落。

他把自己和自然万物融洽地合为一体，用一颗博大的心，倾听、欣赏大自然的四季变化和冷雨风霜。

既然厌倦尘世，不如静心，既然难能如愿，不如释然。人的一生，有得意的时刻，也有苦难的时候，有一颗释然的心，便足以面对人世的沧桑和风雨。

二、独处。

有人说独处有十大好处：

1、自己做自己的主人。

2、一个人自动消化矛盾，不会伤害到无辜的人。

3、减少对于外界的依赖性，少去许多失望。

4、激发出人的各种才华和潜能，督促自己进行独立思考。

5、促使人自身产生必要的自我保护和免疫力，从容面对各类问题。

6、远离爱情的困扰。摆脱欲望的陷阱。减少对生命的浪费。

7、静观自我。避免灵魂浮躁，做出理性判断。

8、勇敢起来，无惧无畏。自信自立自强。

9、做到自己对自己负责。

10、随心生活，自然而又随意。少去了生活中的各种压力。

说实在的，独处，的确有其独特的魅力。独处，确实能让一个人获得成长，能让人变得独立坚强。一个喜欢独处的人，在滚滚红尘中不容易迷失方向。

我在来城里工作之前，在乡下老家，有过一段独处的时间。那时，我在乡下工作，顺便照顾我的奶奶，父母在城里带孩子读书。

我陪伴90高龄的奶奶7年，晚上，偌大的家里只有我一个人，我的左邻右舍都搬迁到别的地方居住了。在那些独处的日子里，我自修了汉语言的本科课程，阅读了大量中外经典名著，这为我现在的自媒体写作奠定了扎实的基础。

现在我的朋友经常调侃我，说我不害怕孤独，即便把我放在深山老林，也能养活。因为我已经学会了独处，学会在独处中享受人生的乐趣。

相信有过独处经验的朋友，都会有这样的体验，喜欢独处，不容易给自己惹麻烦，能远离是非。在自己的世界里，自由自在，安然自得。

三、看淡。

有人说：红尘看破了不过是浮尘，生命看破了不过是无常，美丽看破了不过是躯壳，爱情看破了不过是聚散，财富看破了不过是虚无。

人生一世，万事要想得开，随时随地保持心里平衡，守住平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，方能快快乐乐过一生。

看淡，并不是让自己停止不前，只不过让自己在失败之后，有一颗恬淡的心灵。看淡，并不是让自己无欲无求，只不过是让自己在繁华浮躁的尘世，守着内心的一朵青莲。

看淡，并不是甘于落后，只不过在人潮汹涌的街头，让自己不迷失本心。看淡，并不是不懂得追求想要的诗和远方，只不过在疲惫的时刻，让自己在青山秀水旁憩息心灵而已。

看淡，很多时候，能让自己免受伤害。看淡，才不会让自己活得太累太苦。

看淡，才不会把自己逼入死路。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

看淡了，才不会和这个世界格格不入。看淡了，才会让自己的内心恬淡欢喜。看淡了，风清月朗，看淡了，四季花开。

人生如白驹过隙，忽然而已。短短几十年，转瞬即逝，再多的财富生不带来死带不走。

握紧拳头，你的手里空空；伸开手掌，你拥有全世界。

虽然我们不能改变周遭的世界，但是我们可以改变自己的心态，用豁达和智慧的心面对潮起潮落、聚散无常、荣辱悲欢。

记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受、面对不能改变的。

笑看得失才能海阔天空，心境透明才会春暖花开。顺其自然、随遇而安，珍惜眼前拥有的一切，知足常乐。不为往事扰，只愿余生笑。

看淡、放下，你便轻松了。

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陌上书香简介：天涯文学签约作者，著有长篇小说《商海沉浮：她的嫁错人生》、《今年我十岁》。人生不易，有我陪你。读书，聊人生，写治愈心灵的情感文字，和你一起成长，见证一路汗水，一路花香。

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