什么样的人群适合汗蒸（汗蒸的好处和坏处有哪些）

汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色那么，汗蒸的好处和坏处有哪些?，接下来我们就来聊聊关于什么样的人群适合汗蒸?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

什么样的人群适合汗蒸

汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。那么，汗蒸的好处和坏处有哪些?

　　汗蒸的好处

　　汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

　　2.塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。

　　3.使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。

　　4.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。

　　5.激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

　　6.加强气管、支气管、肺部功能，对脱敏，排痰有良好的作用。

　　7.增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。

　　8.抑菌，促进肌体修复与再生功能。

　　汗蒸的坏处

　　1.汗蒸一个月5-6次为佳。汗蒸的时间不能太长，否则毛孔扩张 失去弹性，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸 。

　　2.温度过高汗液蒸发过快，皮肤感觉干燥，影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的，造成汗蒸后肌肤不清爽。

　　3.汗蒸时身体大量出汗，肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。

　　4.汗蒸房在安装、装修过程中使用的布料、竹帘、木条等在加工和运输过程中不可避免的存在污染，另外，部分人群对箱体木料和竹帘的气味比较敏感，在大量吸入这些气体之后，会出现不适症状，比如刺鼻、刺眼、头晕、头痛等。

　　汗蒸的功效与作用

　　A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。

　　B、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。

　　C、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。

　　D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。

　　E、防癌、治癌的最新温热疗法之一(根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡)。

　　适用人群

　　1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群;

　　2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者;

　　3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容;

　　4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

　　特别提示

　　1、有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。排除以上情况者可使用电气石系列保健产品。

　　2、汗蒸好处诸多，但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。

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