如何把书中的知识内化成能力（想要把书中的知识内化）

文/时光规划者

不知道大家在学生时代有没有这样的困惑：

为何他上课交口接耳、聊天打诨，从不认真听课，但每次考试成绩都比我好？

他成绩明明不好，为何才过了一个学期，成绩进步这么大，还超过了我？

为何老师给大家一堂课的时间背诵，为何他一个字不差地背下来了，我却背下来不到一半？

……

明明自己也是认真学习、刻苦努力，每天扎在书桌前读书学习，但效果却很差，这和现代人嘴里嘴里嚷嚷要看书、每天捧着一本书来读，但当你问他书中主要讲了什么内容，他却哑口无言一个道理。

我相信大多数人都会产生疑问，自己究竟是差在哪里？到底哪里做的不对？

在我看来，一定是方法出了问题，俗话说“干活不由东，累死也无功”，这句话用在读书上也没毛病，之所以读书却没有内化的原因就是你是在“死读书”，简而言之，你只是在完成读书这件事，根本没有想过读书也讲方法，读的过程中也没有动脑思考。

那么，怎么才能不“死读书”，而是“活读书”呢？的《高分读书法》这本书给出来答案。

《高分读书法》是日本作家，也是最高学府东京大学的学霸西岗一诚所写，该书不仅讲述了作者是如何从学渣逆袭成学霸，考入最高学府的，更用生动而接地气的语言，介绍了他总结的如何把书读“活”，如何有效读书方法各种方法。该书一经售出就被狂销18万册，被人称作“成绩大幅提高的秘密武器”。

那么，书中究竟介绍了哪些读书方法呢？作者详细的介绍了高分读书方法五个具体步骤：

步骤一：假设阅读法。阅读一本书之前，根据现有信息提前假设该书的内容，自己在读后想要得到怎样的提升，把阅读目标设置好。具体的方法有：装帧阅读法和假设法。

步骤二：采访式阅读。在读书的时光，不仅要做个读者，更要做个记者。用记者的角度，对作者的观点不时产生疑问，带着问题在书中寻找答案。具体的方法有：边读边问法、求解阅读法。

步骤三：整合阅读法。“用一句话讲出一本书的内容”，通过不断总结归纳，用简短的语言概括文章的内容，用有限的字数总结出作者的观点，这样才能真正读懂一本书。具体的方法有：摘要阅读发、推测阅读法。

步骤四：检验阅读法。通过同时阅读多本书，避免产生极端的想法，提高自己对待不同声音的能力，从他人立场出发看待问题。具体方法有：平行阅读发、交叉阅读法。

步骤五：议论阅读法。试着学会和书对话，边读边不断将书中内容和自己先前的预判进行比较，有逻辑地输出自己的感想、评论作者的观点，得出结论。具体方法有：对答案、输出总摘要、用自己的话得出结论。

除了以上五个阅读步骤以外，从书中我还得到了三点启发：

波尔克曾说过“读书而不思考，等于吃饭而不消化”。

诚如文章开头所举的例子，为何你明明也在读书，但是却不如别人呢？其实，根本原因在于你是在被动阅读，而所谓的别人是在主动阅读。

你可能又会问“我明明书看得很认真也很刻苦呀，怎么就不是主动呢”？这里的主动阅读不是你有多认真、多刻苦，而是你有没有在读书的过程中进行思考。

好比在职场中，老板交代你去机场接一个前来谈判的重要客户，这时候如果你只想着开车到机场把人接回来就算完成任务了，那估计回来领导就得让你打辞呈。很显然，老板希望你去接待客户，而不只是接回客户。如果在你接待客户的过程中，你能够通过聊天和相处了解到客户的习惯、喜好、目的等重要信息，这个过程都是需要你去思考而获得的。因而，对于谈判的顺利进行理是极有帮助的，你表现好的话指不定回去就会加薪。

回过来说读书，你只是安静的在座位上看书，此时你只是在理解或者背诵知识点，可能过几天就忘了。而当你每看到一个观点都去进行深入思考，得出自己的结论，深深地印在自己脑子里，这二者的结果显然是不同的。

所以，建议大家在读书的时候一定要边读边思考，作者这句话的意图是是什么？他的观点是什么？他说的对不对？等等，只有这样你读的书才没有白读。

美国畅销书作家史蒂芬·金说过：”如果想成为作家，就必须做到两件事，即多读与多写。除此之外，我不知道还有什么途径。“

为何说读和写是相互的呢？一方面，读书会更好地促进写作。古语云“读书破万卷，下笔如有神”，意思是当你读书积累到一定数量时候，写起文章来就会有如神助一般流畅。例如，《高分读书法》这本书的作者西岗一诚原来只是个国文才35分的学渣，正是因为他通过多看书，多积累，多总结，才会掌握高分的阅读法，使他逆袭成为学霸，考入东大，并轻松地把自己的读书方法论写成了本书。

另一方面，艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，如果学习得的知识在一天后，不抓紧复习,就只能记得原来的25%。而输出是一种自己根据书中知识点总结的文字，在创作该文字的时候，是你思考的过程，也是将书中内容加深印象的过程，有了输出，你对这个知识点的记忆也会更深刻一些，内化得更好一些。

所以，在重视输入的同时，也更要重视输出，因为既有输入，又有输出，才能完成学习的闭环，更好地将知识内化。尤其是自媒体人更应该重视这二者，才能够在这个竞争激烈的行业长久地发展。

何其芳说过：“应该批判地读书，应该养成批判的态度和批判的能力”。

为什么要批判地读书呢？《孟子》中有言：“尽信书，则不如无书。” 这是精辟透脱的读书法，要求读者善于独立思考问题，而不是全盘接受书中所言。如果书中说什么就信什么，那么，容易陷入读书方法误区中去。

有的经典书籍是在特定的时期或者年代所著，例如《孙子兵法》中的“走为上策”，是在两兵交战中，如果没有实力战胜对方，不如就选择先撤退。而在现代，两方谈判时，如果没有能力与对方达成一致，我们可以有很多中办法，如感情投资、合作共赢、降低利润等等，这时候如果轻易撤退岂不是自己和钱过不去吗？

还有一个问题，随着科技和自媒体的不断发展，出版一本书的门槛越来越低，而且越来越多的人特别“好为人师”，例如我之前看过的一本书，听名字和心理学相关，看似挺专业的，对于对心理学感兴趣的我立即准备看起来，但打开一看才发现，这根本不是心理学相关的方法论，而是一本挂着心理学“羊皮”的鸡汤“狗肉”，内容肤浅得实在看不下去。

所以，我们要读书并不是什么书都要读，书中的什么内容都要信，而是要有选择地吸收、批判性地接受书本中的知识。如果遇到自己也心存疑问的地方，就要通过各种渠道去解答疑问，这也未尝不是上文提到的一种主动读书方法。

如果说《如何阅读一本书》是一本专业性地读书方法指南的话，那么，《高分读书法》就是一本通俗易懂、十分接地气的读书操作手册，无论你处于什么读书段位，都能轻松理解和掌握，甚至中学生读起来都能够如鱼得水、收获颇多。

《高分读书法》几乎囊过了市面上介绍读书方法的书中提到过的所有方法，并给出来新颖的定义，例如采访式阅读、装帧阅读法等等，相信你阅读后一定受益匪浅。

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