食谱止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤（止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤）

lqmy2k,2015-01-13

每年一到这个季节孩子们就都开始咳嗽，孩子咳嗽家长也开始犯嘀咕，为了防止小朋友也频繁出现这种情况，到了北方的供暖季节经常就会给他弄一些清火、润肺的食物吃，家里也经常煮些梨水给他喝，偶儿没时间在家里没喝，就给装保温瓶带到学校去喝。 前段时间照顾他有些疏忽，加上天气突然变冷不幸也染上咳嗽，看到孩子咳嗽难受的样子当妈的更加心疼，于是早晚都给他弄些缓解和治疗咳嗽的食谱，经过几天的调理咳嗽也完全康复。咳嗽虽然好了，但这个冰糖雪梨银耳汤时不时还得喝喝

食材明细

• 雪梨 1个
• 泡发银耳 1朵
• 枸杞20粒
• 冰糖10颗
• 清水

制作步骤

1. 准备好所需的食材

2. 雪梨洗干净后去切随意切滚刀块

3. 将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中

4. 加入适量的清水，水量不过超电饭煲最高水位

5. 电饭煲接通电源，选择营养炖，等电饭煲指示灯跳至保温状态时，冰糖雪梨银耳汤就炖好