紫外线过敏怎么防（紫外线过敏的终极防护）

炎炎夏日，外出已经成为了一种“酷刑”强烈的紫外线能让人瞬间觉得皮肤火辣辣的，一不注意就会被晒伤，面对越来越毒辣的太阳，对于紫外线过敏的人来说更是火上浇油，可是紫外线又无处不在无可避免，那怎样防护呢？，接下来我们就来聊聊关于紫外线过敏怎么防?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

紫外线过敏怎么防

炎炎夏日，外出已经成为了一种“酷刑”强烈的紫外线能让人瞬间觉得皮肤火辣辣的，一不注意就会被晒伤，面对越来越毒辣的太阳，对于紫外线过敏的人来说更是火上浇油，可是紫外线又无处不在无可避免，那怎样防护呢？

紫外线过敏的症状

轻度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。重度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。

防晒霜

对抗紫外线最直接最有用的就是防晒霜了，但是防晒霜是需要提前出门前二十分钟涂抹的。而后续还是需要补，什么情况下是需要补的呢?这就要看你购买的防晒霜的spf值得呢。如果你最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟)。以此类推。但是记得防晒霜是要卸妆的。

太阳伞

首先你要先判断你的雨伞是否具备抗紫外线功能，其次如果是拿来遮太阳的伞最好就不要拿来挡雨了呢，因为这样会使伞失去抵抗紫外线的呢。

防晒衣

如果觉得防晒霜太麻烦，你也是可以穿起防晒衣的呢。而且防晒衣越深防晒的指数也是会越高的。

多食含维生素A的食物

多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

晒后修复

如果你感觉皮肤已经开始晒得有点红红的了，记得晒后修复一定要擦起来，常见的晒后修复比如有芦荟胶之类的，如果你把芦荟胶晒后修复提前放在冰箱里，这样镇静和缓解会更加倍喔。

洗脸时尽量不用热水

你皮肤经过太阳的紫外线照射之后，皮肤本身就会有点红肿，如果你这时候用热水去清洁脸部，会导致红肿更严重。

不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等，食物感光度较高的食物也不要食用太多，还有避免太阳的长时间暴晒。

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