依恋类型心理学（人际关系的主导因素）

通常，人际关系会受到多方面的影响，而自我经历和体验对关系的影响占绝大多数其中，依恋类型对人际关系总体取向有重大影响，接下来我们就来聊聊关于依恋类型心理学?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

依恋类型心理学

通常，人际关系会受到多方面的影响，而自我经历和体验对关系的影响占绝大多数。其中，依恋类型对人际关系总体取向有重大影响。

依恋类型可以简单分为三个类型：

1.安全型依恋

此类型人格会觉得他人可以信任，能从别人那里获得安全和友善，并舒心的依赖他人。研究表明依恋类型早在婴儿时期就已慢慢形成：一些婴儿只要饥饿、尿床、或者受到惊吓，就会马上获得悉心的照料，慈爱的照料者总是如期而至，得到悉心呵护的小宝贝就能舒心依赖他人。

2.焦虑—矛盾型依恋

如果照料者对婴儿的照料无法预测且不持续，孩子就会对他人产生焦虑、复杂的情感，逐渐演变成焦虑—矛盾型依恋。这些孩子由于不能确定照料者何时回来观照自己，与他人的关系就会变得紧张且过分依赖，表现出对他人的过分贪求。

3.回避型依恋

如果照料者在照顾孩子时带着拒绝或敌对的态度勉强为之，孩子就会认为他人是靠不住的，最终变成回避型依恋。这些孩子往往怀疑和迁怒于他人，不容易形成信任和亲密的人际关系。

研究发现成人在处理亲密关系是也会表现出类似的反应方式，这时依恋类型才引起了广泛的关注。成人的依恋类型可以划分为安全型、痴迷型、恐惧型和疏离型，恐惧型和疏离型即为回避型依恋的细分领域。

幼儿时期表现出的依恋类型就已经生动鲜明，成人在人际关系中更会受到依恋类型的影响，所以早期的人际经验会影响个体后来人际关系的发展进程。

那么你是哪种依恋类型呢？你认为依恋类型对你的人际关系有影响吗？可以在评论区留言讨论哦。

关注我，每天分享一个心理学小知识！

（参考文献《亲密关系》——罗兰 米勒 第六版）