新鲜银耳怎么保存方法（银耳的营养物质）

新鲜的银耳可以放进袋子或者罐子里密封好，放置于冰箱冷藏室，这样能够保存一周左右的时间；，接下来我们就来聊聊关于新鲜银耳怎么保存方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

新鲜银耳怎么保存方法

新鲜的银耳可以放进袋子或者罐子里密封好，放置于冰箱冷藏室，这样能够保存一周左右的时间；

也可以把新鲜的银耳密封，放置冰箱冷冻室，这样可以保存三个月左右的时间。

银耳中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、钙、磷、铁、等营养物质都非常的丰富，可以有效的解决身体的一些疾病，对我们的身体是非常有利的。