炒木耳前需要用水焯一下吗（炒木耳前要不要焯一下）

炒木耳前需要用水焯一下如果不焯水除了营养元素不容易被吸收外，有些木耳上附着的细菌也很难的清洗掉，吃了会给身体带来很多不好的反应，所以在吃木耳之前需要进行焯水处理，接下来我们就来聊聊关于炒木耳前需要用水焯一下吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

炒木耳前需要用水焯一下吗

炒木耳前需要用水焯一下。如果不焯水除了营养元素不容易被吸收外，有些木耳上附着的细菌也很难的清洗掉，吃了会给身体带来很多不好的反应，所以在吃木耳之前需要进行焯水处理。

木耳焯水方法为将木耳浸泡在水中一段时间后清洗干净捞出沥干，然后再锅中烧热水加入适量的食盐、食用油等，将沥干的木耳加入进行焯水处理，接着将焯水后的木耳捞出过冷水清洗干净后装盘后便可。