米线的危害（米线对人体的坏处）

米线中的添加剂较多，长期摄取这种物质，很容易出现头晕，食欲不振，胃肠不适等症状，接下来我们就来聊聊关于米线的危害?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

米线的危害

米线中的添加剂较多，长期摄取这种物质，很容易出现头晕，食欲不振，胃肠不适等症状。

而且米线的主要成分是淀粉，长期食用米线会造成营养缺失，对人体造成不适。所以平时要多注意饮食搭配，注意营养均衡，多选择膳食纤维含量高的食物，如新鲜的蔬菜和水果。禁止刺激性食物。每天进行适当的锻炼，提高身体抵抗力和免疫力。