杨氏太极拳如封似闭实战用法（杨氏太极拳实战用法系列）

太极拳作为一种武术，具有丰富的攻防内涵，有独特的“法”身法和“术”（攻防技巧），了解了每一拳势的技击含义，就能在套路练习时有章可循，出手抬足有的放矢，动作更有针对性，不仅能为将来的推手、散手习练打下坚实的基础，而且相应地健身效果也会更好。

这套实战用法来自《传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃》，这本书收集了杨澄甫、杨振铭、杨振基、杨振铎以及牛春明、陈微明、崔毅士、李雅轩、郑曼青等先生的太极拳著作，利用杨澄甫的拳照和双人对敌图为主要图谱，把杨氏太极拳门人、名家对杨氏太极拳各式用法的诠释进行归类编辑，新颖独到，让人赏心悦目。

退步跨虎实战用法

杨澄甫退步跨虎拳势

一、杨澄甫：

甲如前式，乙双手自左右两方一齐来打，甲将前右足抽回为实，左足虚式，甲同时亦将双手左右分开，挡住乙双手，此为开劲跨虎。

二、杨振铭：

由上步七星式，设敌人以右脚在前用双手按来，我急退右脚半步，左脚尖点地，松腰胯重心寄于右腿，同时用两手腕向上下分开，右手腕在敌人左腕内侧向上掤住，左手向左下方牵敌人右腕或握住敌右腕向左下侧暗施采劲，以牵动敌人重心，成一跨虎式。

如敌人以同上位置，用同时按法，我急退右脚半步，左脚点地，同时用两手腕向上下分开，粘住敌人左右手腕，随后急提起左脚在敌之右脚外胫用横劲向右扫去，使敌人失去重心。此变法也。

三、杨振基：

《太极拳体用全书》述此式用法是：对方用双手按来，势猛如虎；我将两腕粘接对方两腕，左手往左侧下采，右手往右侧上挒，顺势退一步，则对方来势和全身之都落空。此式在十三法中占一个“退”字，退中有进，下采上挒，分散对方的力后，右手腕随身稍转动，就能管住对方，发招进击。

此式意念在两手，左手劲点在虎口，右手劲点在腕掌。

四、杨振铎：

设对方以左脚在前用双手按来，我速退右脚，变左脚为虚步，重心寄于右腿。同时用两手腕向上下分开，右手握对方左腕向上掤住，左手握对方右手腕向左下侧采。这样，以牵动对方重心，使其不得进，成一跨虎之势。

五、牛春明：

对方用力太猛，又直往前攻，我便退步分手，以便引分对手进攻之手倾向一侧，再飞起左脚踢之，左脚尖点地虚放，就是准备随时起踢之用。

对方用双手进攻，势不可挡，我则以两手粘住其两腕，并退步闪其来势，同时右手再向上粘起，左手向下挒开，以分散对方之力，两臂再向外翻，对方全身之力必落空。

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