带娃不想做饭怎么办（妈妈带娃的日常）

周一一上班，班上有娃的同事和没娃的同事是完全两种状态：

没娃的普遍神采飞扬、精神奕奕；有娃的全都昏昏欲睡、没精打采，全靠一口真气吊着……

用一位妈妈的话说：周末在家带娃简直就是做苦工，相比之下去，上班就像度假一样。

真的一点不夸张，比如，有娃后抱娃抱到手得腱鞘炎；有娃后就再也没有一觉睡到天亮过；永远没办法坐下来好好吃上一口热乎饭；带孩子去游乐场，孩子撒出去丝毫不敢眨眼，转个身就没影了……

除了这些，从娃出生后，这几个时间段，大人是最累的。

新生儿虽然大部分时间都在睡觉，可是，他们的吃喝拉撒一样不少。最主要的是，小家伙还没有养成自己的生物钟，饿了、醒了、尿了、拉了完全看心情，往往是在半夜全家困得睁不开眼睛的时候精神奕奕地醒来，将大人的生物钟完全打乱。

特别对新手妈妈来说，刚生完宝宝后的身体疲累还未消除，又毫无带孩子经验、手忙脚乱地应付孩子的吃喝拉撒睡，生怕出错或照顾不周，再加上睡眠节律完全被打乱，这个时候如果无法得到家人的帮助，他们的整个精神将可能处于崩溃状态。

需要知道的是，妈妈的乳汁（宝宝的食物）分泌，除了跟妈妈每天摄入的营养有关外，还跟妈妈本身的情绪状态和睡眠状态有很大关系。如果妈妈能做到营养均衡，有足够好的休息和睡眠，自然情绪状态也更好，不容易出现产后抑郁等情况。

这时，就需要家人多关注宝妈情绪、并尽可能提供帮助，让宝妈保持精力充沛和情绪稳定。

家中老人（婆婆或妈妈）不妨将自己的经验传授给新手妈妈；发现新手妈妈情绪低落，家人尤其是宝爸要多开导、多提醒妻子。

好不容易将宝宝带到能翻会坐了，妈妈却发现，孩子动不动就生病，开始三天两头跑医院了。

这是因为6个月之后的宝宝，他们从母体内自带的免疫力在下降，无法很好地保护宝宝不被外界病菌入侵，这时宝宝就容易生病，且动不动就发烧。

据悉，6岁以下的孩子平均每年会感冒 6～8 次，哪怕是体质好的额宝宝，一年难免发烧一两次，身体弱的宝宝，更是每月都病上一两次，一次病一周。

生病后的宝宝大都吃不好睡不好，还因为身体不适，总会哼哼唧唧，吃药打针各种不配合，心理上又变得很依恋人，特别是爱粘着妈妈，一步也不肯离开。

孩子生病，对妈妈来说是最煎熬的时刻。不仅要照料宝宝的身体，还要关注生病宝宝的吃喝拉撒睡，更要安抚孩子的情绪，哄娃吃药更是门技术活，忙得晕头转向……

往往是等宝宝病好了，妈妈就累趴下了。这个过程，家人能多给一些帮助，如搭把手做做后勤工作，也能很好地帮到妈妈。

3.孩子认生阶段

宝宝八九个月大的时候，少数宝宝六七个月时，就会出现认生怕生的情况，也就是“陌生人焦虑”。在这个过程中，小宝宝从之前的谁抱都可以，见谁都开心，但是“陌生人焦虑”出现后，宝宝就变得有点社交退缩，除了特别亲近的人，谁也不亲近。

孩子最亲近谁呢？首当其冲是妈妈。有很多妈妈说自己上厕所，孩子都要搬个小板凳在外面守着，一到睡觉的点，就只找妈妈，只有妈妈陪着才行。

孩子出现陌生人焦虑，并不完全是坏事，这是孩子自我意识的萌发过程，正是因为他意识到自己和妈妈是两个独立的个体，而不是一体的，才会有了焦虑，才会更加依恋大人。

幸好这个过程持续时间在孩子一岁多后会逐渐好转。不过，需要全家的配合和支持，如，全家参与带孩子、多跟孩子互动和玩耍，特别是爸爸，有时间就积极参与进来，一开始孩子可能不找爸爸，没有关系，先一家三口一起做游戏，等爸爸跟宝宝卷入了、玩high了，妈妈再逐渐退出。

另外，从孩子三个多月开始，就需要多带孩子走出家门，到户外活动了。让孩子有机会接触身边事物和人，见多识广的孩子，才会更少紧张和焦虑。

有一句话说：基本上，孩子在一岁前，都是在妈妈怀里长大的，需要不断地抱；一岁开始，宝宝是在妈妈的拉扯下长大的，需要不断地弯腰去扶。

宝宝一岁左右，早一些的宝宝，10个月左右就跃跃欲试，想要迈腿走路了。甚至有的宝宝，七八个月就喜欢蹦个不停，大人一扶着，就使劲跳。

而且小家伙们的精力旺盛得不得了，相比于之前哪也去不了，现在能迈腿了，就想要到处去看看和瞅瞅、摸摸。

通常，从宝宝扶着东西站，到自己想要尝试迈腿走路，直到完全会走，这个过程大致需要小半年时间。

这个过程可就苦了大人，需要一直哈着腰，一天下来，妈妈的腰都直不起来了，很多妈妈都在这阶段患上了腱鞘炎和腰椎间盘突出。

有时间就多陪陪娃，让妈妈解放出来，哪怕半天，休息休息她的手和腰也是好的。

当然，对于有二孩的家庭来说，特别是两个宝宝相差不大，且都比较小，那么对妈妈或者照顾者来说，每天每时每刻都是煎熬了，两个孩子跟商量好似的，一个找妈妈，另一个也哭着喊着找妈妈，妈妈每每到了这个时候，恨不能把自己劈成两半。

如果家中老人能够伸出援手，过来带带娃，或者帮妈妈买买菜、做做饭，都能够让宝妈趁机喘息下。

其实，养娃一百岁，常忧九十九。一旦成为父母，每天都在为娃操心，没有最累，只有更累！

但总体来说，做妈妈还是更辛苦些，付出的时间和精力更多。多一些体谅多一些关爱，会让这个女人更甘愿付出，更爱这个家！最主要的是，孩子不是女人一个人的！

你觉得孩子成长过程中，哪个阶段最累？有人帮你吗？最让你感动的事是什么？