经常性胃痛怎么弄（气得胃痛也是病）

都说爱笑的人运气不会太差，而爱生气的人就没那么幸运了。气鼓鼓的时候，连饭都不想吃，甚至有的时候还会胃痛。

一向沉默的秦先生，不管是对内还是对外，都能忍则忍。直到有一次，老婆背着他把这几年存下来的积蓄都拿去炒股，秦先生知道时已经亏了不少，向来好脾气的他终于还是没有忍住，和老婆大吵了一架。吵完便出现了胃胀、胃痛，去医院检查，医生解释说：这是气出来的胃病。

气得胃痛会刺激肠胃，也是病，医生们将其称为情绪性胃痛。

之所以称其为情绪性胃痛，主要是因为人在焦虑、紧张和生气等不良情绪之中，其自身的大脑皮质会受到很大的刺激，这就直接诱导胃分泌过多的胃酸，对胃黏膜造成刺激，从而引起胃痉挛、腹部疼痛、腹胀，以及恶心、呕吐、打嗝、腹泻、胸闷等表现；久而久之，也会引起胃溃疡、胃炎等病症。

因此，在生气的时候若出现了这些不适表现，就需要引起注意了，千万不要不把它当回事。当不良情绪被解除，这些不良症状也会随之减轻或消退。

1.毒害大脑

人一旦生气，就会使大量血液向大脑涌去，这时脑血管所承受的压力也会增高，血液中氧气最少、所含毒素最多，这对脑细胞造成的损害，完全不亚于毒药。

反馈到人体身上，就会出现大脑缺氧，愤怒的时候大脑思维容易混乱。而对于一些本身就患有高血压和脑动脉硬化的患者来说，生气往往会带来脑溢血、偏瘫等，严重的则会当场死亡。

2.引发心脏病

生气也会引发心脏病。这是因为人处于生气的状态下，会使交感神经兴奋，此时肾上腺素与儿茶酚胺分泌也会大大增加，心跳也会加快，心脏收缩力增强，从而也会使血压升高，血液变黏稠，进而诱发心肌缺血缺氧。

为了能够保证全身各器官有充足的血氧供应，心脏只好加倍工作，这时人体便会出现心跳加速的表现。对于一些本身就患有冠心病、高血压的人来说，便很容易引起心脏病急性发作。

3.容易患癌

根据相关医学实践证明，易怒的女性相比较之下更容易得乳腺癌。而根据流行病学调查研究的相关结果表明，食道癌发病的因素中，性格不开朗、喜欢生闷气和受过精神创伤是主要原因。

另外，也有研究表明，肝癌、肺癌等疾病的发病因素中，不良情绪都会带来一定的影响。

1．情绪管理

管理好自己的负面情绪，这是赶走情绪性胃痛的第一步。胃不好的人，平时应尽量避免生气，学会自我宣泄，放开胸怀，平息易怒暴躁的情绪，保持积极乐观的心态和愉悦的心情。

2．饮食管理

容易生气的人，日常少吃或不吃带刺激性、生冷辛辣一类食物，咖啡、酒、饮料或者是碳酸性饮料要少喝，还可以通过益生菌来调节。

3．运动管理

气得胃痛也是病？爱生气还会带来3大后果，教你三招或可改善气得胃痛也是病？爱生气还会带来3大后果，教你三招或可改善功能。当然，有胃病的人，一定要注意避免太激烈的运动，选择慢跑即可。