黑咖啡的作用和功效（这些你都知道吗）

提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率，接下来我们就来聊聊关于黑咖啡的作用和功效?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

黑咖啡的作用和功效

提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率。

强筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。

开胃消食：咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

利窍除湿：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。