肾虚的表现症状有哪些怎么补（怎样补肾效果最好）

补肾首先要区分肾虚的类型，才好对症下药，肾虚分为四种：，接下来我们就来聊聊关于肾虚的表现症状有哪些怎么补?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

肾虚的表现症状有哪些怎么补

补肾首先要区分肾虚的类型，才好对症下药，肾虚分为四种：

肾气虚、肾阳虚、肾精亏、肾阴虚

一般很少用“肾气虚”，不孕不育常会出现“肾精亏”这个词。

所以在这主要大概说一下肾阳虚和肾阴虚：

肾阳虚实质上是指肾阳气亏虚，一般情况下会出现男性阳痿早泄、射精无力无快感，女性宫寒不孕、性冷淡，畏寒怕冷、手足冰冷、尿频、尿清长、腰怕凉、腰痛、容易疲倦、不想说话、不喜欢走动、乏力、嗜睡、多眠、困乏、舌淡胖、有齿痕、舌苔白厚等现象。

肾阴虚是指阴津亏虚，女性常表现为月经量少或者闭经，阴干，男性会表现为早泄，遗精，腰酸，手足心热，盗汗或夜间潮热，舌红干燥，舌苔少，舌体少津液，口干饮水不能缓解，有的会有裂纹等。

两者共同的症状如下：

乏力、神疲思睡、腿软、眩晕、耳鸣、牙齿松动、须发早白等。

补肾也需要对症下药，不可盲目乱补。