晚上睡前洗冷水脸好吗（洗了个冷水脸女子口眼歪斜）

来源：温州新闻网温州网讯 很多人都有用冷水洗脸的习惯殊不知，这潜藏着一定的危险前几天，30岁的阿萍（化名）就因为洗冷水脸洗出了面瘫——脸斜嘴歪、一只眼睛怎么也闭不上了记者昨天从市人民医院了解到，经过一段时间的治疗，阿萍的脸已经恢复了正常，接下来我们就来聊聊关于晚上睡前洗冷水脸好吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

晚上睡前洗冷水脸好吗

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温州网讯 很多人都有用冷水洗脸的习惯。殊不知，这潜藏着一定的危险。前几天，30岁的阿萍（化名）就因为洗冷水脸洗出了面瘫——脸斜嘴歪、一只眼睛怎么也闭不上了。记者昨天从市人民医院了解到，经过一段时间的治疗，阿萍的脸已经恢复了正常。

洗脸用冷水，可以让皮肤更紧致、有弹性，还能预防感冒。相信很多人都听说过这个“美容经”，阿萍也有早晚都用冷水洗脸的习惯。本月初，冷空气来临，市区最低温度只有个位数。但那天晚上，阿萍还是坚持用冷水洗了脸。

“左边嘴角有点麻，动起来也没有另一侧利索。”洗完脸后，阿萍感觉面部有点不对，但没有太在意。第二天起床，阿萍洗漱时发现自己有点不对劲：刷牙漱口的时候，水就会不由自主地从一侧嘴角漏出来。一看镜子，发现自己左边脸都“往下掉”了：脸斜了，嘴角往下耷拉着，眼睛也闭不上。

阿萍赶紧去了市人民医院针灸推拿科。接诊的医生邵衡检查后称，阿萍得了面瘫。而原因大致上就是阿萍用冷水洗脸的习惯。

邵医生解释，冷水洗脸确实有好处，比如可以让皮肤紧致、锻炼肌肤、使精神振奋等。但若用过冷的水清洗面部，尤其在冬春等气温较为寒冷的季节，脸部受冷刺激会引起局部神经血管痉挛，使神经组织缺血水肿。从中医角度来看，寒湿之邪内侵面部经络，阻滞气血循环，堵塞面部经络，从而导致面瘫。“因此建议洗脸水的温度还是以10～15℃为宜。”邵医生提醒，不是所有人都适合用冷水洗脸，一些体质较差的人，还是用温水洗较为合适。此外，在大汗淋漓的情况下，也不建议用冷水洗脸。

还有一些爱美人士会将面膜放入冰箱冷藏保存，在需要时再取出使用。对此，邵衡表示，这种习惯也暗藏致人面瘫的风险。在门诊中，他就碰到过一名女性患者，在使用冷藏过的面膜后，脸歪了。

在中医看来，面瘫的发病跟风、湿、寒等外邪有关。邵衡曾接诊过一位阿婆，在一个夏天面瘫了3次。左右脸轮换着面瘫。仔细问了病史，发现阿婆有个不好的习惯：夏天每次洗头之后，都不喜欢用电吹风吹头发，而是喜欢坐在窗边让夜风吹干。这也易使寒湿之气侵入，引发面瘫。

日常生活中如何预防面瘫？邵医生提醒，可多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等，还需要减少电子光源刺激。平时可多做抬眉、鼓气、双眼紧闭、嘟嘴等功效性锻炼。保持愉悦心情，不熬夜通宵，保证足够睡眠。在天冷出门时，做好头面部保暖工作，以免接触冷风。

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