常见蜂花粉功效（身体疲劳危害多）

长期疲劳给人体带来的危害非常大，长期疲劳不仅会导致免疫功能下降，还会增加患慢性疾病的风险，会对心脑造成严重的伤害，还会加快人体的衰老速度，并且会缩短人的正常寿命。常吃蜂花粉，它既能有效增强免疫力缓解疲劳，而且能为身体提供多种维生素和微量元素滋补健身，关键是蜂花粉是由蜜蜂采集的植物花朵精子，天然安全。

蜂花粉可以为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养物质，促进脑细胞的发育。增强中枢神经系统的功能和调节平衡，使大脑保持旺盛的活力。

蜂花粉含有多种营养物质，其中包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。

蜂花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王，特别是B族维生素的含量极为丰富。

由于蜂花粉有调整神经系统的作用。所以在对因神经系统平衡失调而引起的神经官能症和精神病的阶段上均有良好效果。蜂花粉中含的维生素和氨基酸可以协调神经衰弱和神经抑郁症患者的神经，使患者重新对生活发生兴趣。所以食用蜂花粉，能增强体力和耐力，很快消除疲劳。

那么，蜂花粉应该怎样吃才好呢？

(1)冲服蜂花粉时，切不可用60℃以上的水。

(2)蜂花粉经过蜜蜂酿制后一般不会出现过敏反应，但是对于个别人严重过敏反应，请立即停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

(3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内。

(4)蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持!一旦坚持，必有收获!

现代医学认为，引起人类疾病的原因有二，一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡;二是细菌和其它微生物对人体的感染。天然蜂花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，从而增强免疫力，这便是蜂花粉可预防和辅助治疗多种疾病的奥秘。