水果怎么吃营养又健康(水果怎么吃才更健康)

秋天是丰收的季节,苹果、柑橘、柿子等种类丰富的水果也陆续上市。

但在大饱口福的同时,身边也流传着“水果吃多了、吃不对也使人得病”的说法,比如有人表示吃完水果会拉肚子、过敏、胃痛等等,这是怎么回事?到底怎么吃水果更健康呢?

水果怎么吃营养又健康(水果怎么吃才更健康)(1)

编辑:徐世恒

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