关于风湿的朋友圈文案（秋雨绵绵说风湿）

#秋季健康不打烊#

今天收到头条君的私信，邀请说说秋天里的健康保健，感谢抬爱。那就谈谈风湿性关节炎和类风湿性关节炎吧。它们之间有何区别？秋天里我们要注意些什么呢？

风湿关节炎是一种变态反应性疾病，多发生于儿童，病因复杂： 1、与感染（溶血性链球菌感染有关）、代谢、内分泌、退行性变、地理环境、遗传等有关；

2、寒冷和潮湿是其诱因；

3、主要累及大关节，如膝关节、踝关节、肩关节等；多数是单侧，有些是双侧；

4、临床症状表现为：局部红、肿、热、痛，常常是受累的关节和肌肉酸痛，活动受限。不同关节反复发作，呈游走性。

治疗可以选择青霉素是首选的抗生素，配合水杨酸类药物治疗，中药驱风散寒祛湿，随不能彻底治愈，但无关节畸形。

秋天来了，我们要做好预防，加强锻炼，增强身体素质，劳逸结合。尤其注意关节的保暖，防潮防寒。锻炼后及时更换湿衣，不穿湿的鞋袜。平时预防感染。饮食规律，少吃辛辣、生冷的食物，多摄入优质蛋白、高热量食物。按时作息。

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，病因不清，多与免疫力低下、雌激素水平升高有关。女性多与男性，任何年龄都可发生。常累及四肢小关节，如指关节、腕关节等；周围性多关节（≥5个）发作，具有侵袭性，损害关节；呈对称性，关节梭型红肿、疼痛。 临床表现为：

1、晨僵，晚间静止时间较长（至少1小时）晨起关节活动受限，呈僵直状。胶粘样感觉。

2、指、腕、膝关节的对称性、间歇性持续性疼痛。关节有压痛。

3、常常有关节外器官损害：心肌炎、肾炎、贫血、口眼的干燥综合征等等。

类风湿性关节炎无根治的方法和措施，主要是缓解疼痛，减少关节损伤，预防关节外器官损伤。

秋天的紫外线依然很强，可以晒太阳，但不能暴晒，要做好防晒，以免诱发类风湿。秋冬季要防寒防湿、保暖，及早穿厚衣棉衣，不穿湿衣；不游泳，不用冷水洗漱。饮食注意多吃一些温性食物，如羊肉、牛肉；高热量，优质蛋白食物，多食用动物肝脏和血液制品，预防贫血。绿豆、西瓜等凉性食物少吃。如果有肾损伤，则要限制蛋白质和食盐的摄入量。同时戒烟戒酒、不喝咖啡和浓茶。劳逸结合，不能过度劳累；育龄期女性要做好避孕措施，以免怀孕后雌激素水平升高诱发或加重病情。病情稳定后，在医生指导下方可妊娠。最后，请控制情绪，正确认识类风湿，积极治疗。