减肥食谱用普通的醋可以吗（想减肥多喝苹果醋）

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减肥食谱用普通的醋可以吗

我要美的橙意智能套系想减肥多喝苹果醋，外面卖几十元一瓶，在家几元钱能做一大瓶。春暖花开的季节，衣服开始从厚重的状态慢慢减少了，距离夏天也不远了，身上的肉肉也要无法遮挡了，尤其爱美的女生，要开始让屯积起来的肉肉甩掉了哦，对于我这样懒的人来说，靠运动，有些吃力，必需持之以恒，说实在的，运动减肥我尝试过两个月的坚持，效果真的不错，每天都保持运动在一个小时，的确是看到了很惊人的变化，但是奈何不住自己无法坚持，只要有几天连续不动，那个惯性的懒惰就让自己前功尽弃了，之前的汗水真的是白流了，干脆彻底放弃运动减肥的想法了，可是如果单纯靠节食减肥，更不适合我这样喜欢美食的人，哈哈，每天都要鼓捣点美食的人，怎么好控制不吃呢，哈哈，而且我还属于特别爱吃零食，嘴巴不喜欢闲下来的那种人。 嘻嘻，怎么办呢，身边有朋友说，喝苹果醋，效果还不错，因为苹果醋之所以能减肥，是因为发酵的苹果中含有果胶，这种果胶有助于降低脂肪含量，可以减少肠内细菌的数量，帮助有益菌的繁殖，起到肠道排毒的作用。还可以抑制皮肤色素的形成，起到美容养颜搞衰老的作用。苹果醋中所含的“果酸素”，不经过肝脏的代谢，直接作用于人体肠壁，并与食特中的脂肪团紧密结合，彻底阻止大分子物质，如脂肪、多糖的吸收，从而达到快速减肥的目的。,