做好备战状态（备战进行时）

00:00视频：湖南摔柔跆中心各项目运动队训练备战集锦拍剪/符洹雨 杨帆，接下来我们就来聊聊关于做好备战状态?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

做好备战状态

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视频：湖南摔柔跆中心各项目运动队训练备战集锦。拍剪/符洹雨 杨帆

红网时刻新闻3月9日讯（记者 周雨墨）进入3月，东京奥运会和陕西全运会的脚步日益临近，无论是在国家队剑指东京的奥运健儿，还是在省队紧张备战全运会资格赛和决赛的新老众将，都时时绷着一根弦。

在湖南省摔跤柔道跆拳道运动管理中心大门口，有一块记录着陕西全运会倒计时的电子屏，作为一个拥有五个大项九支队伍的中心，省摔柔跆中心在这个备战最后阶段，压力倍增。

倒计时200天时，红网体育记者采访到省摔柔跆中心主任蒋先甫。

湖南省摔柔跆中心的入口，陕西全运会倒计时十分醒目。摄影/杨帆

“随着春天的到来，冬训也告一段落，在冬训中训练状态和水平要始终维持在高位，并不是一件容易的事，但省摔柔跆中心各个队伍整体情况可观。”蒋先甫表示。

柔道训练馆内，队员们正在加紧训练。摄影/杨帆

湖南省摔跤柔道跆拳道运动管理中心共有摔跤（自由跤、古典跤）、柔道、跆拳道、武术（套路、散打）以及拳击五个项目。

摔跤队方面，女子自由跤53公斤级选手庞倩玉和76公斤级选手周倩正随国家队在北京集训，备战东京奥运会；跆拳道方面，上一届全运会崭露头角的女子57公斤级选手骆宗诗，作为该项目备选运动员也留在了国家队集训，男子运动员吴凯则回到了省队；柔道方面，老将熊瑶由于伤病原因尚未前往国家队报到，而是留在省队边恢复边集训；武术和拳击项目由于建队时间短等因素，正在以本届全运会为目标着力备战中。

老将当道

“我们中心在这一届奥运会上，主要备战选手还是以摔跤项目为主，即周倩和庞倩玉。”

蒋先甫在接受红网体育记者采访时介绍，“奥运会延期一年，对于我们来说有好有坏，好的是给了两位选手更多恢复的时间，自亚运会结束后两名选手都或多或少有些伤病在身，现在竞技状态已经基本恢复；有影响的是，两名选手尤其是周倩已不属于年轻运动员了，那么她在体能储备等各方面都需要下更大功夫去保持自己的状态。”

资料图：2017年天津全运会，周倩（左）荣获国际式摔跤女子自由式75公斤级冠军。赛后，周倩与教练毛利民一同登台领奖。摄影/陈放

1989年出生的周倩，作为一名职业运动员已是相对“高龄”。2015年以世锦赛亚军身份摘得里约奥运会入场券的她，因为种种原因未能成行，这一届的东京奥运会让她更为珍惜与期待，而本届全运会也是她备战的第三届全运会。自2017年天津全运会夺冠后她的竞技状态一直保持高水准，2018年拿下亚运会冠军，2019年再次凭实力拿下前往东京的门票，2020年年中，在随国家队转训云南前的一场体能大比武中，周倩在国家队女摔和女柔两支队伍中获得了30米冲刺第一名，这对于大级别选手来说，实属不易。

蒋先甫表示，周倩作为一名老将，除了过硬的身体素质以及竞技技术，她在心理方面以及场上“头脑风暴”方面也都有自己的独到之处，“不要以为摔跤只是一项用力气就可以的运动，还需要有谋略，而周倩就是一名用脑子打比赛的选手。”湖南女子摔跤除周倩外，还有庞倩玉与雷纯两名老将。“雷纯现阶段已经从国家队回到省队，着力备战陕西全运会。”蒋先甫告诉记者，“她是2018年亚锦赛的冠军，但在全运会赛场上总是还差着一把火，希望她在这一届全运会上能突破一把，不留遗憾。”

柔道训练馆内墙上展示“冠军榜”，从左至右分别为伍阳英、熊瑶、刘亭。今年，熊瑶等人将再次朝着冠军去努力。摄影/杨帆

柔道方面，此前一直跟随国家队备战东京奥运会资格赛的熊瑶已经回到省队。蒋先甫透露：“考虑到选手个人伤病情况，目前她还是留在省队继续训练和恢复。到了备战的最后关头，谁也不希望伤病会成为阻碍她们前行的因素，所以只能采取小心谨慎、保守的举措。”

29岁的熊瑶也是湖南柔道的一名老队员，2016年在全国柔道锦标赛中夺冠进入大家的视野，2017年25岁的她以“新秀”的名头获得天津全运会冠军，2019年在世界柔道公开赛和大奖赛中接连斩获银牌。除熊瑶外，女子52公斤级选手伍阳英也是湖南柔道女队中在省队坚持了16年的老将，2020年年末，封闭训练了一整年的她获得了全国柔道精英赛冠军。湖南柔道队主教练熊建宏表示：“这一届全运会我们依然是朝着冠军在努力。”

小将蓄力

在残酷的竞技场上，人们总是将目光聚集在已经获得了成绩的“老将”身上，但在他们身后，“后起之秀”也在蓄力勃发，正如2017年天津全运会上以黑马之势强势出镜的湖南女子跆拳道选手骆宗诗。

“骆宗诗在上届（天津）全运会获得银牌后，正式进人国家集训队，2018年的亚运会上她也是再一次用金牌证明了自己的实力，说明好的成绩不是运气。”蒋先甫表示，“作为一名年轻运动员，骆宗诗现阶段确实不是国家队在该项目上备战奥运会的主力队员，也许在未来她也还会有很多机会，但我们希望她把每一天都当作比赛前的最后一天，用这样的心态去训练、去备战、去做好时刻迎接挑战的准备。”

跆拳道训练馆内，一对运动员正在对抗训练。摄影/杨帆

与摔跤和柔道不同，湖南跆拳道在经过了近十年默默发展后，这一周期是他们期待散发光热的一个周期，虽没有经验丰富的老将坐镇，但他们有着“初生牛犊不怕虎”的一群“95后”小将，有着充满着热情与力量的青春活力。

“通过2018年至2020年三年的积分赛，我们现在已经有8至9人出线获得了参加全运会的资格，接下来我们还将派出选手参赛，争取获得更多参赛名额。”湖南省跆拳道主教练晏营介绍，“这些孩子们不乏这几年各个级别的全国冠军，例如吴娟吴凯两姐弟，姐姐出生于1997年，弟弟出生于2000年，他们分别在2019年和2018年获得了全国冠军，也是我们这次备战全运会的主力运动员。”

摔跤训练馆内，女子摔跤的队员们在训练结束后拉伸放松。摄影/杨帆

不只是跆拳道，女子摔跤方面，与周倩同级别的76公斤级选手黄媛媛也是湖南队的主力运动员，2018年世界女子摔跤青年锦标赛她一举夺得自己首个世界冠军，作为一名刚进入“20代”的年轻运动员，本届全运会也将是她展现自己的重要舞台。

蒋先甫表示：“黄媛媛是一个非常有想法的年轻运动员，而且她在力量方面非常出色，只是比赛经验相对不足，通过一次次比赛的总结和成长相信她也很快就会形成自己的风格。”

拳击训练馆内，队员们在练习出拳。摄影/杨帆

在省中心办公室，蒋先甫的办公桌前有一个电视屏，上面是全中心每一个训练馆的实时视频，他告诉记者：“中心项目多，队伍也多，在日常工作的时候只能通过实时视频去看看每个项目的训练情况，但得空的时候，还是会到队里去看，去了解更多实际情况。”

从3月开始，各个队伍开始进入资格赛备战阶段，对于摔柔跆中心而言，全运会的哨音已经吹响，本月起直至6月，各个项目将陆续前往全国各地进行比赛。蒋先甫表示：“对于摔跤、柔道和跆拳道三个重点项目，我们的目标从来不变，那就是朝着金牌努力；对于武术和拳击这两个项目，我们也并非毫无要求，获得更多参赛资格，争取夺牌是他们努力的方向。”

湖南省摔跤柔道跆拳道运动管理中心。摄影/杨帆