脾胃湿热症状是怎么回事（为什么会脾胃湿热）

我们的肠胃总是有很多大家知道或不知道的问题存在，除了我们经常提起的慢性胃炎，关于肠胃的其他疾病，还有很多人并不了解。今天就跟大家主要讲讲脾胃湿热。脾胃湿热形成的原因主要是由于脾胃虚弱，脾胃功能运化受损，导致邪气入侵，由于夏秋季节天气较热，湿气重，很容易入侵人体，会导致人体长时间处于发热状态，身体受到这种湿热入侵的时候，脾胃首先遭殃，从而就形成了脾胃湿热，再或者由于饮食不规律的情况下，消化不良，湿阻，久而久之形成脾胃湿热。

1. 薏米

从中医角度讲薏米味甘、淡、性微寒；归脾、胃、肺经，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。薏米可以搭配红豆熬粥喝，量适度，或者搭配红豆煮水喝都可。

2. 麦冬

性味归经，味甘、微苦，性微寒。主归肺、胃、心经。具有养阴生津，润肺清心的功效，用于治疗肺燥干咳等疾病，是秋季常用的进补中药，麦冬甘寒质润，滋阴，善于清养肺胃之阴雨润燥，又可清心经之热而除烦，是一味滋清兼备的补益良药。用量一般是10—15克，亦可搭配丸、散，或熬膏，或泡茶饮服都可。

3. 荷叶

荷叶性味苦、平，归肝、脾、胃经。能够消暑化湿，适用于脾胃湿热患者，搭配冬瓜一起煮茶喝，有良好的祛湿、减肥效果。

❤养心小贴士：

在调理脾胃的同时，还应该通肺气。脾主运化，需要肺的协助，才能完成营养的吸收，因此，还可以吃一些杏仁，杏仁能达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。但是需要注意，杏仁因其含有有毒物质，不宜多过食用。