哪类人不宜吃板栗（这些要注意了）

糖尿病患者不要吃板栗板栗中的营养物质虽然很多，但是板栗中的碳水化合物含量也是很高的当糖尿病患者吃了很多板栗，碳水化合物就会进入患者体内，并且会不断地转化成血糖，使得患者体内的血糖含量偏高，甚至失去控制这对于糖尿病患者来说，是十分严重的如果不及时就医，还会有生命危险所以糖尿病患者为了自己的健康，最好还是不要吃板栗了，接下来我们就来聊聊关于哪类人不宜吃板栗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

哪类人不宜吃板栗

糖尿病患者不要吃板栗。板栗中的营养物质虽然很多，但是板栗中的碳水化合物含量也是很高的。当糖尿病患者吃了很多板栗，碳水化合物就会进入患者体内，并且会不断地转化成血糖，使得患者体内的血糖含量偏高，甚至失去控制。这对于糖尿病患者来说，是十分严重的。如果不及时就医，还会有生命危险。所以糖尿病患者为了自己的健康，最好还是不要吃板栗了。

想要减肥的朋友也不要吃板栗。虽然板栗在多种坚果中热量算低的，甚至可能是一些坚果的一半。但是吃板栗的饱腹感不强，所以我们经常会感觉到坐在那里看电视剧，不一会儿，手中一袋的板栗就被吃完了。任何东西的热量再低，我们吃得多的话，也会使我们长胖的。