酸枣仁汤配方治失眠最好（专克失眠的酸枣仁汤）

今天给大家分享一个治疗失眠带有心烦的经典方子叫酸枣仁汤。《金匮要略》里提到“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之”，中医理论上，肝是肝脏，喜欢柔和舒缓的情绪，而不喜欢压抑的情绪。所以人的喜怒哀乐呢与肝相关，肝气淤结会使人的情绪变得焦虑、急躁易怒，郁热扰神，会使人魂不守舍，所以难以入睡，即使入睡，也会多梦易惊，睡眠变差，会使气血失荣，导致面无血色，皮肤粗糙。

酸枣仁汤一共就五味药，酸枣仁、甘草、知母、茯苓，还有川穹，主要治疗虚烦失眠，心悸不安，头晕目眩，咽干口燥的情况。酸枣仁呢能入心肝经，可以养血补肝，同时还有宁心安神，茯苓能益心脾宁心神。知母可以滋阴润燥，清热除烦。这三个药合用起来有养阴血的作用，又清虚弱，安神除烦，再加上川穹辛散和酸枣仁的酸涩功能并用，又补血还可以行血结合。

甘草和中缓急调和诸药，标本兼治，养中兼清，补中有行，共奏养血安神、清热除烦的功效。但是这个方子只能用来养阴血，清虚热，治疗肝虚有热的、心烦失眠的，对于气血不足、肝火扰神的失眠是没有效果的，切记不要自行乱用。不知道自己具体是什么情况导致的失眠，记得及时就医。

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