扭伤后立即进行热敷处理对不对（扭伤了别急着热敷）

扭伤、肌肉拉伤在生活中很常见，这时候很多人会第一时间关心你，拿热毛巾敷敷，大概的意思是活血化瘀，好得快吧。可事实是，这个时候恰恰不能热敷！今天小编就为大家盘点几种常见损伤的紧急处理方法：

1.肌肉韧带拉伤处理

应停止运动，立即冷敷，加压包扎并抬高伤肢，疼痛较重者可口服镇静止痛剂，切忌搓揉及热敷。 24小时后再配合中药活血化瘀，如麝香祛痛气雾剂、红花油等按摩，进行康复或恢复性锻炼。

2. 肌肉痉挛处理

小腿腓肠肌痉挛时，要仰卧或坐位，膝关节伸直。拉伸足部，将足踝关节缓慢地背伸（即脚背尽量伸直），配合局部按摩，点穴或针刺承山，委中等穴位。

3.挫伤、擦伤处理

轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理后 24小时可局部热敷、使用活血化瘀剂。较重的挫伤可用麝香祛痛气雾剂浸入纱布，敷于伤处并包扎，隔日换药 1次，也可同时理疗。如有浅创口应及时用生理盐水清创，以医用酒精消毒，涂上黄药水或紫药水，无需包扎。如创口较深，应充分清创后用双氧水再冲洗，杀灭厌氧菌，然后用凡士林纱条覆盖创面，进行包扎。伤口大时需要及时就医，缝合，使用抗菌素等。

4. 关节扭伤处理

伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷 2～ 3天后再热敷。如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可参照拉伤处理。

5.脱臼处理保持静止、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把球员肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结，尽快就医。如脱臼部位在髋部，则应让伤员躺在软卧上送往医院。

6.骨折处理

对开放性骨折，不要在现场用手往回整复，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步加压包扎、高位止血后，再用平木板固定送医院处理。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用软物垫好，不要抬伤者头部，以免引起伤者脊髓损伤。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐物吸入肺内。尽量在运输途中不发生或减少晃动。伤情严重的，应及时求助，等待医护人员到来，以安全为要。

版权声明：

本文为药疗君原创稿件，版权归属药疗君所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请ziwoyaoliao@163.com