太极拳起势中的阴阳与虚实（张健老师解读太极拳十三势的实战性）

张健老师解读太极拳十三势的实战性：太极拳古称“十三势”，就是有十三个基本技法的意思，十三势是：八劲（掤劲、捋劲、挤劲、按劲、採劲、挒劲、肘劲、靠劲），五法（前进、后退、左顾、右盼、中定）这些就是太极拳的实战基本技法，不是套路，只有熟练这些技法，才能谈得上用太极拳实战，否则根本不可能用太极拳实战，接下来我们就来聊聊关于太极拳起势中的阴阳与虚实?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

太极拳起势中的阴阳与虚实

张健老师解读太极拳十三势的实战性：太极拳古称“十三势”，就是有十三个基本技法的意思，十三势是：八劲（掤劲、捋劲、挤劲、按劲、採劲、挒劲、肘劲、靠劲），五法（前进、后退、左顾、右盼、中定）。这些就是太极拳的实战基本技法，不是套路，只有熟练这些技法，才能谈得上用太极拳实战，否则根本不可能用太极拳实战