今年的膏方进补怎么安排 冬令进补正当时

门诊大厅展示中医药养生保健产品。　长江日报见习记者汪涵 摄

武汉晚报讯（见习记者汪涵 通讯员应述辉）11月7日将立冬，冬令进补正当时，武汉多家医院开展膏方节。11月2日，省中西医结合医院的德馨楼门诊大厅，多位专家义诊，根据中医体质辨识，开具膏方，同时还有体验刮痧、针灸特色疗法，展示中医药养生保健产品、辨识贵重中药等活动，吸引市民前来尝试。

长江日报记者在现场看到，许多前来问诊的都是老年人，康复医学科主任张阳普表示，老年人因为年老体虚，存在着肝肾亏虚的表现，例如腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋等，这就需要补肝肾，中医养生的原则是“春夏养阳，秋冬养阴”，所以冬天建议试试补肾阴，特别是有些老年人还合并气血运行不通畅，所以医院主要开了滋活血膏。据悉，医院还给不同人群配制了不同的膏方，例如针对爱美女性的养颜膏，针对骨质疏松及骨折患者的壮骨膏，针对胃肠虚弱的患者的养胃膏。

膏方节吸引众多市民前来咨询问诊。　长江日报见习记者汪涵 摄

膏方虽然有一定的作用，但在冬季进补膏滋养，依然要注意一些禁忌和事项。湖北省中西医结合医院老年病科主任郑莉，提醒前来问诊求膏方的市民，注意以下几点。

1、膏方适合以下几类人群

据了解，膏方又名膏剂、膏滋，属中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，临床应用广泛，滋补类膏方从立冬起至立春前服用为宜，而治疗类膏方则一年四季均可服用。适合吃膏方的人群有这几类：

慢性病人的进补：原患有慢性疾病，冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。

亚健康者的进补：现代社会中人们工作生活压力和劳动强度大，有众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方是不错的选择。

老年人的进补：由于老年人的生理特性，人体的各种机能，都将随着年龄的增长，而趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。

女性的进补：对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。

儿童的进补：小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。

2、膏方食用禁忌

郑莉主任表示，并不是所有人都适合吃膏方，膏方的禁忌人群有这几类：孕妇和哺乳期女性；婴幼儿；肝炎、结核等传染病活动期患者；各类疾病发作期患者，包括感冒、呕吐、腹泻患者。

膏方进补，都需要中医师在充分诊疗后，以中医整体观为指导，通过辨证论治，全面综合考虑后开方施治，患者应遵医嘱服用，忌盲目跟风。

3、人们对膏方理解误区

误区一：价格越贵的膏方越好

张阳普医生表示，膏方是根据用料来决定整个费用，用料越好价格就越贵，但并不是价格越贵的膏方就越好，市民需要选择适合自己的膏方。有些膏方虽然很贵，但是它的作用跟我们自身需求是相反的，那这个疗效就会打折扣，可能吃了之后也是白吃，甚至导致病情加重。

误区二：膏方吃了容易长胖

有人认为膏方吃了之后会长胖，但这个也不一定，有些滋补类的膏方可能会导致人们长胖，但是另外一些健脾膏、固元膏、回春膏这些一般不会导致人长胖。只要不暴饮暴食，加上适度运动，最好每天进行太极拳或八段锦功法等中医养生功法锻炼1-2次，一般不会导致长胖。

误区三：加大膏方食用量会把身体调理好

有些病人觉得膏方对他有好处，就一次吃很多，想快点把自己的身体调理好，但有时候如果膏方吃得太多，容易对脾胃、消化功能造成不良影响。所以市民在食用膏方的时候要遵循医嘱，控制食用量，而不是盲目进补。

【编辑：胡慧】