20岁抗衰老护肤方案大全（如何抗衰老方法不对）

就问问谁不想要抗衰老！

去细纹、改暗沉、紧皮肤，哪一项不是女性们终身抵抗的护肤难题。

一旦面部出现各种皮肤问题，抗衰老就紧锣密鼓地安排起来。

相比出现了细纹皱纹等皮肤问题，才开始抗衰老，我更建议提早预防。

预防比补救更重要，护肤更是如此，当肌肤问题已经产生时再去护理，再好的护肤品以及保养手段可能都不能起到理想的效果，护肤的成本之高，护理的难度之大，超乎我们的想象，甚至需要借助一些其他的手段。

肌肤抗衰老，应该从什么时候开始呢？

很多人以25岁为界限，25岁之前根本不需要抗衰老，25岁之后开始集中攻克衰老的问题。

朋友们，醒醒吧，这是多少年前的老旧观念，是时候更新观念，伴随着现在生活压力的增强，城市雾霾的严重，皮肤问题触发的概率提升，皮肤衰老法的形式也越来越多。

比如皮肤暗淡无光、法令纹加深、苹果肌变干瘪等。

一旦出现皮肤衰老的信号，就立即开始抗老，而不是等到25岁才开始抗衰老。

怎么判断皮肤已经开始出现衰老问题，需要及时护肤达到抗衰老的效果呢？

以下的这几个信号，建议你尽早开始抗老：

• 1、皮肤暗黄无光泽感，“妈”气浓厚；
• 2、眼角出现细纹，法令纹加深，皱纹出现；
• 3、苹果肌干瘪，太阳穴内陷，皮肤松弛无支撑感；
• 4、护肤品吸收速度变慢；
• 5、痘痘、黑头、闭口粉刺的生长-消失周期变长；

看看以上的皮肤衰老信号，你中了几个？

作为人体最大的屏障器官，肌肤和其他器官一样，也会随着时间的推移逐渐衰老。

皮肤衰老的原因有很多，主要包括外因和内因。

外因有阳光的照射、氧化以及环境的污染都会让肌肤衰老，这是非常自然也是很正常的现象。我们使用护肤品或是借助其他保养手段，再或者从补剂中汲取营养，都只能起到程度不同的抗衰老效果，并不能终止肌肤老化的进程。

而内因主要是内分泌、美容手段后遗症、遗传等多种因素，内分泌是可以通过人为的方式得到改善，而后两种是很难被改善的，需要一个长期坚持的过程。

看到这里，你是否也在疑惑，抗衰老的护肤品到底应该如何选择？

第一原则是补水，补充皮肤水分是所有护肤需求的基石，所以要抗老，先补水，只有将皮肤的底子打好，才能够完成后面的抗衰老任务。

抗衰老的护肤品可以根据年龄段来简单划分：

• 20岁左右肌肤的抗衰老工作主要是抗氧化，减少自由基对肌肤的侵袭；
• 28岁之后，就要根据肌肤的具体情况去做一些肌肤真皮层的修复工作，比如使用含有维生素A，维生素C，胜肽等成分的护肤品，或是借助光子，微针等美容项目帮助刺激胶原蛋白，修复弹力纤维，使肌肤更加紧致，淡化细纹皱纹。

抗衰老的护肤品也可以根据护肤需求来划分：

• 因为熬夜、生活压力导致的皮肤暗沉和缺水，直接从补水和提亮肤色下手；
• 如果你的皮肤出现细纹or皱纹，直接选淡化细纹的护肤品；
• 脸上皮肤变得松弛，皮肤干瘪，那么你需要用紧致类的护肤品来达到抗老；

正规渠道购买的成熟品牌产品是有效并且非常安全的，并不会产生所谓使用依赖性的问题。

另外，大可不必担心20岁左右就开始使用抗衰老产品等到肌肤真正成熟之后再去使用抗衰老产品就没效果的问题，肌肤很聪明，它对护肤成分的敏感度比你想的要高，肌肤知道在不同的阶段自己需要些什么。

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陈呼呼

2022年2月15日