准妈妈必知的两个饮食禁忌（这七种食物准妈妈别吃）

孕期中有哪些食物准妈妈不能吃呢？ 下面一起来了解一下吧！

1，油条

油条在制作过程中大多会放含铝的明矾，会导致胎宝宝大脑发育障碍，一米有促使子宫收缩，诱发流产的作用，准妈妈过量食用猪肝的话，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大会甚至会畸形。

2，咖啡可乐喝浓茶，

这些饮品都不能喝，这些饮料中蕴含的咖啡因不仅使得准妈妈神经系统兴奋。心率增快，甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝，影响胎宝宝发育。

2，含添加剂较多的食物也不行，如食品调味剂着色剂等化学制品对准妈妈和胎宝宝很不利，准妈妈应尽可能少吃含添加剂过多的食物。

3，盐和味精，味精的成分主要成分是谷氨酸钠，这种物质会阻止胎宝宝对锌的吸收，

4，糖和甜食糖和甜食属于精致碳水化合物，吃多了会产生很多问题，如损害牙齿影响，正常血糖水平等。

5，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，孕妇在怀孕期间禁止行应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

6，忌食螃蟹海带和甲鱼，因为食用后对早期妊娠会造成出血，流产的不利影响。

7，米仁儿和马齿觅米仁又称薏米薏仁，它促使子宫收缩，易诱发流产，马齿觅亦使子宫收缩增多，强度增大，易造成流产。

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