救心菜好处（救心菜营养价值高）

救心菜看到名字就知道很大气，让我们来了解一下吧！救心菜又名费菜，是野菜费菜与景天三七杂交而成的保健特菜。原产东亚，中国东北、华北、华东各地区有分布，生于山坡林缘、山谷林下、灌丛、河岸阴湿地方。

救心菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C和烟酸、钙、磷、铁等多种人体需要的物质。

1、降血压和血脂，预防心脏病的发生

救心菜的提取液具有降低血压的作用，并减低苯丙胺的毒性，扩张冠状动脉，能让人体过高的血压与血脂降下来，更能提高人类心脏的功能，平时经常食用，能有效预防常见心脏病的发生。

救心菜中含有丰富的微量元素铁，这种物质能促进人体血液细胞再生，可以缓解人体气血虚弱和贫血等不良症状，具有止血、散瘀、消肿、定痛的功效。

救心菜救心菜味甘，药性平和，主入心经，具有镇静安神、平肝宁心的功效，可以缓解人类紧张焦虑抑郁等不良情绪，放松神经，调节心情，对人类的失眠以及焦躁易怒等不良症状也有明显缓解作用。