桔子和梨可以一起吃吗（梨和桔子适量吃的好处）

清热降火，梨性凉，桔子性寒，两者适量同食有利于调节体内的燥热程度，从而降低火气，具有清凉降热的作用，比较适合生热上火时食用 ，接下来我们就来聊聊关于桔子和梨可以一起吃吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

桔子和梨可以一起吃吗

清热降火，梨性凉，桔子性寒，两者适量同食有利于调节体内的燥热程度，从而降低火气，具有清凉降热的作用，比较适合生热上火时食用。

润肠通便，梨是凉性食物，有利于润滑肠道，并且梨和桔子中含有大量的纤维素及果胶，两者适量同食有利于促进肠胃蠕动，帮助身体排便。

促进消化，梨和桔子口味酸甜，含有多糖类物质及果酸，一起食用能够刺激胃酸分泌，促进肠胃消化，提高食欲。