30到45岁抗衰老方法（25岁以后就需要抗衰老）

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25岁以后，就需要抗衰老！

各年龄段保养重点在此

「成都市第六人民医院」皮肤科主任「张鹤」介绍，很多人认为中年以后才会衰老，其实不然。

25岁以后就应该使用抗衰项目保养了。

随着年龄的增长，我们的皮肤不再像婴儿时期般吹弹可破，而是会出现皮肤干燥、粗糙、松弛等状况，其实这些这是皮肤老化的表现。

首先，皮肤老化与自身遗传、内分泌等因素有关。从出生的那一刻，老得快还是老得慢就已经决定好了。

其次，皮肤老化最常见的因素是晒了日光后引起的光老化。所以大家会发现热带和高原阳光充足地方的人们看上去要比同龄人衰老一些。

当然啦，皮肤老化和生活习惯也息息相关。比如经常熬夜、吃高糖饮食等，都会在你的脸上留下“岁月的痕迹”。

嗯，还有一个让人很崩溃的衰老原因是——地心引力。所有的东西都会向地面发展，包括你脸上的肉肉。

因此，不同年龄的保养秘籍其实很简单：

• 25岁以前，我们的护肤标准就是保湿防晒；

• 25岁以后，我们还要在保湿防晒的基础上，加上抗衰老护理。

如何抗衰老？

皮肤科医生给你一张清单

dang～dang～dang～上一部分我们说到25岁以后就要及时抗衰，那应该如何科学地“搞”呢？

小康妹儿为大家整理了一张清单。

张鹤主任介绍，最廉价有效的抗衰方式就是——防晒。防晒要从娃娃时期就抓起，即使阴天也需要做防晒措施。

洗护用品不一定要买最贵的，但是一定要买最适合自己的，用起来易吸收能够使皮肤保持柔软湿润就行。很多功能吹得天花乱坠的护肤品反而会毁肤。

春节不要暴饮暴食，特别是痤疮（痘痘）患者，要减少高GI食物（通常为一些高糖高淀粉食物）的摄入。

除生活习惯的改变外，我们还可以使用一些医美手段快速地“返老还童”。

张鹤主任介绍，光子嫩肤是一个针对「较年轻人群」预防早衰的性价比较高的项目。

光子嫩肤不仅可以刺激皮肤胶原蛋白生成预防衰老，而且美白亮肤功能比什么肤护品都能“打”，作为长期保养项目会给你带来惊艳的效果。

此外，热玛吉、fotona4D、黄金微针是目前市面主流抗衰项目。

针对已经出现衰老现象。如：法令纹加深，下颌缘松弛，口角囊袋，木偶纹，轻度眼睑下垂等，上面提到的项目效果是非常明显的。

但是具体大家的皮肤适合做哪些项目，是需要到正规医院经过医生评估后决定的～大家不能盲目跟风。

「本期科普医生」

文/编辑 | 离离 制图 | 云云

监制 | 清清 审核 | 蓝岚

图片来源 | 创客贴、123rf等