什么时间洗脸好（洗脸的讲究）

一天该洗几次脸?

正常情况下，早晚各一次即可，对于干皮、混干、敏感皮来说，通常油脂分泌没有那么多，早上起来可以只用清水洗把脸。晚上洗脸则需要清洁到位，建议搭配洗面奶使用。

清水好还是洗面奶好?

如果皮肤油脂分泌适中，也没涂防晒霜，没涂粉质、油性化妆品或药物，没待在高温或污染环境中，那么用流动的清水已经足够。比如早晨起床后，皮肤一般比较干净，可以只用清水洗脸;如果是晚上，建议还是用洗面奶洗脸。

应该选用什么样的洗面奶呢?

秋冬季节皮肤本身的保湿能力会下降，再加上室外寒冷、室内热的温差，会引起血管频繁的收缩舒张，导致敏感皮肤泛红加重，严重的还会有发烫、瘙痒的症状。因此，秋冬尽量选择温和的洗面奶，以免越洗越干。

冷水好还是热水好?

冬天洗脸时，用体感温凉的水即可。有些人习惯冬天用温度较高的热水洗脸，这会对脸产生刺激，容易过度洗脱皮肤表面的皮脂膜。而用过冷的水洗脸，同样会刺激皮肤，毕竟天寒水冷，容易增加皮肤敏感的可能性。

洗完脸后应该自然风干?

有些人误认为：洗完脸后自然风干，可以让水多停留在脸上，达到保湿效果。但其实，风干的过程不光会蒸发皮肤表面水分，甚至会把角质层的水分也一起蒸发掉。不仅起不到保湿作用，还会让皮肤再次变得紧绷、干燥。

来源： 宣武普外